לטפח את הילד בפנים

• אַפּרִיל 30, 2024

רוב הניצולים הבוגרים של התעללות בילדים מעולם לא ידעו איך זה להיות ילד. במקום זאת הם היו צריכים להתבגר מהר מאוד וללמוד מיומנויות הישרדות על מנת לעבור את נסיבותיהם. לדוגמה, הילד של הורה מתעלל לומד בגיל צעיר כיצד לאמוד את מצב הרוח בביתם. אני זוכר במיוחד לילה אחד, כילד צעיר. ההורים שלי הלכו לבר והשאירו אותנו אצל דודנו, שהיה גם אלכוהוליסט. הוא הכין מקרונים וגבינה עבורנו. הבעיה הייתה שהוא הוסיף טונה קטשופ לתערובת ואמר לנו שאנחנו חייבים לאכול את זה. אחיי ואני ניסינו לבלבל את זה בזמן שהוא אמר לנו שאנחנו לא יכולים להגיד להורים שלנו מה הוא עשה. זה לא היה מצב בריא. עם זאת, ידענו טוב יותר מאשר לדבר על כך לכל אחד.

לילדים שעוברים התעללות אסור לבטא את עצמם בחופשיות. במקום זאת הם לומדים בשלב מוקדם מתי זה בסדר לדבר בכלל ומתי הם חייבים לשתוק. אם הם לא אוהבים משהו, הם יודעים טוב יותר מאשר לבטא את זה. למרות שיש להם לייקים ולא אהובים כמו כל ילד אחר, הם יודעים שהם לא יכולים לחלוק דברים כאלה עם הוריהם. במקום זאת, הם לומדים לחבב את מה שאומרים להם לאהוב ולהיפך.

ילדים שעברו התעללות מפספסים דברים בריאים, כמו לשחק בגשם או לפוצץ בועות ולרדוף אחריהם. אני זוכר שביליתי הרבה זמן בחוץ כדי להימנע מהוריי האלכוהוליים. עם זאת, אל תפרש שלא כהלכה כדי שאוהב את עצמי כל הזמן. ערכתי הכל בבקבוק, וכך גם אחיי. למדנו לשחק כמה שיכולנו לפני שההורים שלי חזרו הביתה, כל הזמן בידיעה שיכול היה להיות אירוע נפץ אחר בהמשך אותו לילה. קשה ליהנות ממשחק כשיש לך דברים גדולים יותר.

כעת, עבור הניצול הבוגר מהתעללות בילדים, חשוב ללמוד להתאים לילד הפנימי שלנו. יש כמיהה שאנחנו מרגישים, לדעת מה זה להיות ילד רגיל ובריא. אנו עשויים לחלום על היכולת להסתובב בתוך שלולית בוץ גדולה במהלך גשם כבד. אנו עשויים גם לדמיין שנלך לקרקס וצופה במעשים ביראת כבוד מילולית. לכן, ברגע שאנו מכירים בכך שיש לנו כמיהות אלו, כמבוגרים, מה הצעד הבא שלנו?

עלינו לנסות, בצעדים לתינוקות, לאפשר לעצמנו לחוות איך להיות ילד שוב. האם צפית אי פעם בגשם נשפך בחוץ? האם הרגשת פעם רצון ללכת לשחק בגשם? זה, ידידי, הוא הילד הפנימי שלך שמביע אותו או את עצמה. בתקופות אלה עלינו להקשיב לילד הפנימי שלנו. כמובן שזה לא יהיה קל, מכיוון שלא חווינו דבר כזה בעבר. עם זאת, זה לא אומר שמכיוון שאנחנו לא יודעים הרבה על סוג זה של משחק, עלינו להתעלם ממנו. נהפוך הוא, עלינו לאסוף את המגפיים והז'קט ואת הראש שלנו לחיק הטבע. אולי תשקול לקחת את ילדך איתך. כשאתם יוצאים החוצה, לכו ישר לשלוליות וקפצו סביבם. התיזו זה את זה עם המגפיים. לצחוק. שחק. תהנה!

אחד הדברים האהובים עלי לעשות עכשיו הוא לפוצץ בועות. אני אוהב לשבת על המרפסת שלי ולנשוף ברכות בועות, לתפוס אותם בכפות ידי בזמן שאני מחכה שהם יקפצו לאט או יתמוססו. אני ממליץ לך לחנות חמש-אגורות בסביבתך ולקנות לעצמך בקבוק בועות. אולי אפילו תרצה לרכוש ערכה מיוחדת שתלך יחד עם הבועות. לאחר מכן צאו החוצה ותהנו מאוד! למי אכפת אם מישהו צופה בך? תן לילדך הפנימי לבטא אותו או את עצמה! צפו בבועות כשהן צפות משם. תפוס אותם בידיים שלך. קפץ אותם עם האצבעות. תיהנו מזמן הכיף שלכם!

יש כל כך הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לטפח את ילדך הפנימי. אתה יכול לקנות כמה עפרונות צבעוניים וספרי צביעה (חביב נוסף שלי) ולצבוע את הלב שלך. צאו לטיול במקום המועדף עליכם. ערכו פיקניק ולכו לפארק. שחק על הציוד עם הילדים שלך. להעיף עפיפון. סעו ברכבת. לרכוב על אופניים. לך לקרקס או ליריד.

הרשו לילדכם הפנימי לבטא את עצמו. טפחו את ילדכם הפנימי. צרו קשר עם ילדכם הפנימי. תתפלאו כמה טוב תתחילו להרגיש.

הוראות וידאו: עדן מאירי - לך עם האמת שלך | Eden Meiri - Leh Im Haemet Shelha (אַפּרִיל 2024).