מדריך מהיר לטיפולי ספא ותנאים

• מאי 6, 2024

ככל שמכוני ספא הופכים נפוצים יותר ויותר בבתי מלון ובנופש, הם מתמודדים עם הטיפולים החדשים והלא שגרתיים ביותר - או לפחות שמות חדשים וזוויות חדשות עבור ישנים. אבל יש רק כל כך הרבה סוגים בסיסיים, ועם רשימה זו אתה יכול להיות מוכן.

טיפ אחד - במקום לקחת את הרשימה הזו לספא איתך (ולהרגיש די מטופשים) קח עותק של "תפריט" הטיפולים של הספא לפני כן וקח אותו לחדרך כדי להחליט. מלונות רבים מספקים מידע וספא עלוני ספא בחדר. אם אתה עדיין בספק, בחר פנים.

טיפוח עור ועטיפות:
לק גוף: ניקוי, פילינג והיוב של העור, בדרך כלל בעזרת ספוגיות ים.

גלישת צמחים: מריחת שמנים צמחיים, ואחריה עטיפת הגוף בסדינים חמים ושכבות בידוד כדי להעצים את השפעת השמנים. לא לבעלי קלסטרופוביה.

מעטפת בוץ: בוץ חם התפשט על עורו, ואחריו עטיפה בסדינים חמים לניקוי נקבוביות ולהקלת זיהומים.

זוהר מלח או פולני: פירוק נמרץ עם מלח ים גס לניקוי העור.

טיפול בעיסוי:
ארומתרפיה: עיסוי עם שמנים ריחניים שמקורם בפרחים, פירות וממקורות צמחיים אחרים, להרפיית רקמות העור ולקידום הרפיה.

עיסוי איורוודה: משתמש בריפוי שמנים צמחיים בעיסוי בכדי להירגע, לעורר את זרימת הדם ולחסל רעלים מהגוף.

עיסוי זוגי: לכל אדם יש עיסוי וטיפול נפרד, אך באותו החדר.

עיסוי רקמות עמוק: כמו עיסוי שוודי (ראה להלן), אך בלחץ כבד יותר וסטיות איטיות יותר. משמש לעתים קרובות על ידי ספורטאים כדי להקל או למנוע שרירים כואבים.

עיסוי אבן חמה: אבנים חמות שחוקות מים מונחות על העור (לפעמים אפילו בין בהונות הרגליים) והגדולות בהן נהגו לעסות.

עיסוי לימפטי: מכוון לתעלות הלימפה כדי לעורר את זרימת החומר שמרחיק רעלים מהגוף.

עיסוי שוודי: שיטת עיסוי נמרצת הכוללת לישה, חיכוך, דפיקות ורטט להרפיית שרירים.

טיפולים אחרים:
אקופרסורה: נקרא לעיתים דיקור ללא מחטים, אקופרסורה משתמשת בלחץ פיזי על נקודות דיקור שונות בגוף.
רפלקסולוגיה: עיסוי ולחיצה על נקודות לחץ על הידיים, הרגליים והאוזניים כדי להקל על המתח.

רייקי: שיטה יפנית המשתמשת בהנחת ידיים ועיסוי כדי לאפשר אנרגיה לזרום בגוף לאיזון נפשי ורוחני.

עיסוי תאילנדי: שילוב קצבי של עיסוי, מתיחות, אקופרסורה ורפלקסולוגיה להרפיית שרירים ומפרקים נוקשים גפיים.

הוראות וידאו: רוצה לדעת לטפל היטב בבעיות האורתופדיות של המטופלים שלך? קורס אנמו - טווינא תרפיה הוא בשבילך (מאי 2024).