שרימפס עם עגבניות, מתכון ליים ופטרוזיליה

• מאי 19, 2024

זו מנה יפה שהיא בהחלט אחת שתוסיף לקובץ המתכונים שלך.

שרימפס מכין אנטיפסטו נפלא או מנה עיקרית. אם אתם מחפשים מנה קלה להגיש, זוהי אפשרות נהדרת.

שרימפס עם עגבניות, ליים ופטרוזיליה

רכיבים

• 1 קילו שרימפס מבושל קטן, קלוף ומתוכנן
• מיץ עגבניות 8 גרם
• 1/2 פלפל אדום אדום קצוץ דק
• 1/2 פלפל ירוק ירוק קצוץ דק
• 1/2 כוס פטרוזיליה איטלקית קצוצה
• 5 בצל ירוק קצוץ
• 2 סלרי גבעולים חתוכים לשניים ופרוסים
• 1/4 כוס מיץ ליים טרי
• 4 עגבניות שזיפים, זרעים וקצוצים
• 1/8 כפית פתיתי פלפל אדום
• מלח
• פלפל שחור, גרוס טרי
• 1 חסה ראש, עלים שלמים ושטופים

הוראות

1. מערבבים את כל המרכיבים לעיל, למעט עלי החסה בקערה.
2. מכסים ומאפשרים למרינדה למשך שעתיים עד שלוש שעות.
3. קו 4 קערות שטוחות עם עלי חסה.
4. מניחים חלקים שווים של שרימפס במרינדה.
5. אופציונלי: מקשטים במלפפון חתוך ואבוקדו.

הערה: יש לי חבר שאוהב שרימפס. היא כל כך אוהבת שהיא תנסה כלים חדשים ומוזרים פשוט מכיוון שהיא מכילה שרימפס. היא לא לבד, שרימפס הוא פירות הים השני הכי פופולריים בארצות הברית. שימורי טונה הם הבחירה מספר אחת. מתכוני שרימפס מגוונים ויכולים להיות מנות ראשונות, פסטה או מנות עיקריות. שרימפס הם מקור מצוין לחלבון בעודם דלים בשומן רווי וקלוריות בצורה יוצאת דופן. למנה של שרימפס עם ארבעה גרם יש 28.2% מהערך היומי המומלץ של ויטמין B12. שרימפס הם גם מקור מצוין לסלניום, ומספקים 64.2% מהערך היומי המומלץ למינרל קורט זה במנה של 4 אונקיות.

הוראות וידאו: מתכון לריזוטו פטריות | איך מכינים ריזוטו פטריות (מאי 2024).