פשט את תשלום החיובים כדי לשפר את תסמיני ADD

• מאי 3, 2024

איך אתה מרגיש עם לחץ? האם זה חבר שלך, או לא? האם רמת הלחץ שלך משפיעה על הסימפטומים שלך של הפרעת קשב? האם קשה יותר להישאר ממוקדים ומסודרים כשיש לך רמות גבוהות יותר של לחץ? כמה מהמתח שלך נגרם בגלל שטרות או שטרות שלא שולמו מאוחר? שני אירועים אלה יכולים לפגוע בדוח האשראי שלך. זה יכול להוביל ללחץ הרסני!

מתח מגיע בכמה טעמים שונים. יש את הלחץ הטעים של מירוץ לשעון לעמוד בתאריך יעד. אתה יודע שאתה יכול להשיג את זה, אבל יש מספיק ספק להספק את האדרנלין שלך. אנשים רבים עם הפרעת קשב נמשכים בדרך טבעית זו להביא למוקד את המוח. האדרנלין יכול לעשות את אותה העבודה שתרופות ממריצות עושות עבורנו.

יש סוג אחר של לחץ שכואב. בעיות משפחתיות יכולות לגרום לכמות עצומה של לחץ. כך גם כסף יכול לדאוג. כאשר הכישורים הארגוניים שלך לא עוקבים, כמו שיכול לקרות בקלות עם ADD, חשבונות יכולים להיערם. ככל שהם מצטברים, רמות הלחץ עולות. כל ההתעלמות בעולם לא יכולה לגרום להרגשה הפאניקה הקטנה הזו להיעלם כשאתה יודע שהעתיד הכלכלי שלך נפגע. מתח מסוג זה עלול לגרום לך להיות משותק מדאגה. כאשר יש לך ADD, זו אחת הבעיות הגרועות ביותר שיכולות להיות לך. עליכם להכין תוכנית להתמודד עם חששות הכסף הללו.

ראשית, עליכם לאתר את כל כספכם. יש לך רק משכורת? באיזו תדירות משלמים לך? מתי הכסף נכנס לחשבונך? אם יש לך דיבידנדים או תשלומים ממקור שאינו המשכורת שלך, עליך לקחת את הכספים האלה בחשבון. אחרי שאתה יודע כמה כסף יש לך ומתי אתה מקבל את זה, אתה צריך לגלות כמה אתה יוצא מהחשבון שלך.

התבונן בכל החשבונות. עליך למצוא את התשלומים הקבועים שלך, תשלומים משתנים, כספים חודשי, רבעוני, חצי שנתי ושנתי. לאחר בחינת ההכנסות שלך, החליט מתי תזמן כל שטר. אם אתה מתקשה בביצוע שני הצעדים האלה, בקש מבני משפחה או חבר מהימן שיעזור. אלה הם צעדים חיוניים לביצוע תשלומים בזמן.

עכשיו הגיע הזמן להקל על חייך. שאל את חבריך אם הם משתמשים בבנקאות מקוונת. אם כן, בדוק אם הם אוהבים את השירות הבנקאי בו הם משתמשים. להלן שאלות שתרצו לשאול. האם הממשק עם הבנק ידידותי למשתמש? האם הם יכולים לראות איזה כסף הם הוציאו ומה יש להם עדיין? האם קל לתאם את התשלומים שלהם? אם יש להם הוצאה לא צפויה והם נדרשים לשנות מחדש את התשלום, האם הם יכולים לעשות זאת? האם הם יכולים להעביר כספים בין חשבונות ללא קנס? האם הבנק מעדכן רשומות במהירות? האם השירות זמין בכל עת?

לאחר שבחרתם בבנק, דברו עם האחראי על שירותי מקוון לתשלום חשבונות. בקש מהם לתאר את השירותים. אם זה עדיין נשמע טוב, הירשמו!

בחר סיסמה חזקה עבור חשבון משלם החשבונות שלך. אל תכלול שמות, תאריכים או מקומות משמעותיים. דרך טובה ליצור סיסמא היא לבחור ביטוי הגיוני עבורך. השתמש בראשי תיבות התואמים את המילים בביטוי. הם צריכים להיות בעלי אותיות קטנות וקטנות. השתמש בכמה מספרים וכמה סמלים מיוחדים.

הקדיש זמן ומקום מסוים להתמודדות עם שטרות. אל תשתמש במחשב ציבורי או ברשת לא מאובטחת. אם אתה משתמש בחיבור אלחוטי, וודא שהוא מוגן באמצעות סיסמה.

התחל לתזמן את החשבונות החודשיים הקבועים שלך באמצעות חשבון משלם החשבונות שלך. ניתן להגדיר את החשבונות לתזמן באופן אוטומטי בכל חודש. ואז, לפחות שבועיים לפני שהם אמורים לשלם, היכנס לחשבון משלם החשבונות ותאם את החשבונות הקרובים לסכומים משתנים. הקדיש כסף לחשבונות רבעוניים, חצי שנתיים ושנתיים. הבנק ישלח לך את התשלומים. אחד החלקים הטובים ביותר בזה הוא שתוכלו לעשות זאת מהבית ולרשום תיעוד של מה ששולם. אני עדיין מגיש את החשבונות, בתאריך ששולמו, בארון תיוק. אם הייתי צריך להתקשר לעסק כדי לדון בהצעת חוק, אני כותב את התאריך, השעה, עם מי דיברתי, ומה אמרנו כל אחד ואנחנו נעשה.

אם אתה רוצה רשומה של החשבונות שלך ששולמו, הורד את הרשומה הבנקאית לגיליון אלקטרוני על בסיס שבועי. הגדרת גיליון אלקטרוני זה לא עניין של מה בכך, אבל זה גם לא קשה עד כאב. ישנן הדרכות מקוונות בנושא הכנת גיליונות אלקטרוניים. אנשים המשתמשים ב- Quicken יכולים להוריד רשומות בנק לקובץ ולייבא אותם ל- Quicken. כשאתה מתחיל בתהליך זה הקדיש כמה שעות לעבודה מעמיקה של המדריך. רשומות אלקטרוניות אלה יכולות לחסוך כמויות זמן אדירות כאשר אתה זקוק לרישומים לצורך הגשת מס הכנסה. עם הפרעת קשב, חסכון בזמן והישארות מאורגנת הוא בעל חשיבות עליונה בניהול התסמינים.

החיים קצרים מכדי לבזבז אותם בתגובה ללחץ פוגע.שימוש בחשבון משלם חשבונות אלקטרוניים יכול לפשט את חייך על ידי עזרה לך להתארגן כך שתוכל לעקוב אחר הכסף שלך טוב יותר. לאחר מכן תוכל לשלם את החשבונות שלך במועד. זו הרגשה נפלאה.