ילדים מחוננים ללא שינה

• אַפּרִיל 28, 2024

אחד האתגרים הנפוצים שעימם מתמודדים הורים לילדים מחוננים הוא התמודדות עם ילד שאינו רוצה או זקוק לישון כמו שרוב הילדים עושים. לא לכל ילד מחונן יש את הנושא הזה, אבל הוא עולה שוב ושוב בשיחה סתמית בין הורים לילדים מחוננים. ילדים אלה מפסיקים לנמנם מוקדם מאוד, ועשויים להקפץ לשעות הקטנות של הבוקר, מתעלמים מאי נוחות ההורה. חתך של עשר דקות במושב המכונית יכול להספיק בכדי לקיים ילד בן שנה עמוס לאורך כל היום ועד שעות הערב. מה הורה לעשות?

לינדה סילברמן ממרכז הפיתוח המחונן בדנוור, מאמינה שתינוקות מחוננים עשויים לדרוש פחות שינה מאשר תינוקות אחרים. הם גם עשויים לחוות יותר גירויים. המחברים של אבחון מוטעה ואבחנות כפולות של ילדים ומחוננים מחוננים מצאו שכ- 20% מהילדים המחוננים חווים סוג כלשהו של הפרעה בשינה, שעשויה לכלול חלומות עזים יותר, סיוטים, טרדות שינה והליכה. פעילות גופנית ונפשית מוגברת במהלך היום עשויה לסייע בהקלת חלק מהבעיות הללו, יחד עם שגרת שינה לפני השינה ומועד השבתה שקט המותר לאינטרטים. נראה כי ילדים מחוננים זקוקים פחות לשינה כאשר הם באמת דורשים את הסכום הרגיל, אך בלוח זמנים ייחודי יותר. ייתכן שהשעון הפנימי שלהם אומר להם לישון בשעה 11 בערב עד תשע בבוקר, בעוד לוח הזמנים המשפחתי דורש מהם להיות בשש או שבע בבוקר.

אני עצמי, יש לי ארבעה ילדים, שלושה מהם לא ישנו במהלך הלילה עד גיל שלוש או ארבע. אני יכול לומר בלי הגזמה שהלכתי שש וחצי שנים בלי אפילו לילה אחד של שינה ללא הפרעה, בזכות שני ילדי האמצעיים. הפעוט הנוכחי שלי אינו טוב יותר; אפילו כאשר הקשיחתי את ליבי ההורות של ההתקשרות ואפשרתי לה לזעוק את זה כמה פעמים, היא רק הצליחה להעיר את כל הבית ולהשאיר את כולנו שעות ארוכות. טיפלנו גם בהליכון שינה וכמה משכבי שינה. אני שמח לציין שלוחרי השינה מצחקקים או מפטפטים בעליזות בדרך כלל, ואני לא חושב שיש לנו בעיות משמעותיות עם סיוטים או אימים.

אנחה ... בשלב זה אני מתפטרת לפחות משנה נוספת לפני שאצליח לקבל שמונה שעות מנוחה. זה יכול להיות גרוע יותר, אני מניח; מה אם היו לנו תאומים?

הוראות וידאו: מה יקרה , אם לא נישן שבוע - 168 שעות בלי לישון (אַפּרִיל 2024).