שעועית ירוקה פיקנטית

• אַפּרִיל 27, 2024

להלן מתכון קל שעועית ירוקה מקדרה. הלחם המוגש עם מנה זו הוא לחם תירס או מאפינס תירס. זה הופך ארוחה נהדרת ללא בשר כשמוגשת עם תפוחי אדמה.

שעועית ירוקה פיקנטית

2 15 גרם. פחיות שעועית ירוקה שלמה, סחוטה
1 בצל לבן בינוני, פרוס
1 רוטב עגבניות יכולות *
מלח לטעימה

מבשלים בצל עד שקיפות. מוסיפים שעועית ירוקה ועגבניות ומערבבים לתערובת. מבשלים מכוסים על אש נמוכה במשך 20 דקות. כבו את האש ותנו לשבת במשך 5 דקות. מגישים עם פירה או אורז.

הוראות וידאו: שעועית ירוקה מוקפצת בשמן זית ושום | מנה טעימה וקלה להכנה ומושלמת לכל ארוחה! (אַפּרִיל 2024).