הצטננות קיץ

• מאי 2, 2024

הקיץ הוא הזמן לכיף בחוץ, אבל במקום זאת נתקעתי בפנים עם הצטננות עם שיעול טיפוסי, נזלת והתעטשות. המחשבה הראשונה שלי כאשר הופיעו התסמינים הייתה שמדובר באלרגיות כי באיזו תדירות אנשים מתקררים בקיץ?

ככל הנראה, הצטננות קיץ מתרחשת לעתים קרובות יותר מכפי שאנשים מבינים. שלושים עד חמישים אחוז מההצטננות נגרמים על ידי קרנפים, הפעילים ביותר באביב, בקיץ ובתחילת הסתיו, על פי המכון הלאומי לאלרגיה ומחלות זיהומיות.

מהניסיון האישי שלי, הצטננות קיץ גרועה בהרבה ממצב חורף בעיקר בגלל שאתה מתייסר מכל הדברים שאתה יכול לעשות בחוץ במזג האוויר הנהדר. יתכן שאתה מפסיד טיול קמפינג, חופשה מתוכננת או טיול אחר. אחרי הכל, אתה יודע שהקיץ לא יימשך לנצח, ואתה רוצה להיכנס לכל הכיף שבחוץ.

התסמינים להצטננות בקיץ הם אותם ותיקים בהם אתם מתמודדים בכל עונה אחרת: התעטשויות, גודש באף, הפרשות באף, כאב גרון, שיעול, חום בדרגה נמוכה, כאב ראש ועייפות. במקרים מסוימים התקררות הקיץ יכולה להימשך זמן רב יותר ולהיות גרוע יותר. הסיבה יכולה להיות שאנשים מתקשים להקל עליהם במהלך העונה כאשר הם רוצים להיות בדרכים. סיבות אפשריות אחרות כוללות אוויר המופץ מחדש שיכול לייבש את רירית המגן של מעברי האף ולהפוך אותנו לפגיעים יותר לזיהום.


הצטננות או אלרגיה?

מבולבל כמוני שהתסמינים שלך נגרמים בגלל הצטננות או אלרגיות? הריר הצהוב היה הניתוח המת עבורי. כמו כן, אלרגיות עונתיות אינן נעלמות עד שתום עונת האבקה בעוד הצטננות בדרך כלל מסתדרת בעוד שבעה עד עשרה ימים.

איך מטפלים בצינון קיץ?

קשה לקבל אבל המרשם הטוב ביותר הוא מנוחה. הישאר לחות היטב עם מים והימנע מתייבשות של משקאות כמו קפה וסודה.

כיצד למנוע הצטננות בקיץ

השתמש באותן אסטרטגיות מניעה בהן אתה משתמש בכל עונה אחרת. זה אומר לשטוף את הידיים בתדירות גבוהה, לקבל מנוחה רבה, להישאר לחות היטב ולאכול הרבה פירות וירקות.

הוראות וידאו: האם גם אתם חטפתם שפעת קיץ ואיך תזהו שזה החיידק הטורף (מאי 2024).