קנה מידה שומן גוף / טיילור של טיילור 5559

• מאי 18, 2024

כבר היה לנו סולם טיילור שהראה לנו שומן בגוף. כשראינו את סולם טיילור החדש הזה שהראה שומן בגוף ותכולת מים בגוף, היינו צריכים לקבל את זה.

ראשית, ההתקנה קלה SUPER. חוברת ההוראות נותנת לך הוראות שלב אחר שלב, אבל באמת, אינך זקוק לה. אתה לוחץ על לחצן SET. ואז אתה קובע את הגובה, הגיל והמין שלך. אה כן, אתה בוחר אם אתה אתלטי או רגיל. זהו זה! אתה יכול להגדיר עד 4 נקודות שונות לתכנות עבור אנשים שונים במשק הבית. זה לוקח כחמש דקות בסך הכל כדי להקים את כל מי שביניכם.

ואז השימוש בו פשוט באותה מידה וניתן להשתמש בהונות הרגליים. לדוגמה, אני במקום מספר 1. אז אני עומד מול הסולם. אני לוחץ על כפתור ההפעלה עם אצבעות הרגליים. זה מופעל אוטומטית למקום הראשון. ואז לחצתי על כפתור ההגדרה כדי לומר כן, אני האדם מספר 1. זהו זה! אני עומד על זה וזה נותן לי את המידות שלי.

החבר שלי הוא מספר 2. אז כשהוא הולך להשתמש בו, הוא לוחץ על כפתור ההפעלה כדי להפעיל אותו. זה ממשיך למספר 1 (כמובן). אז הוא לוחץ פעם אחת על כפתור למעלה כדי להגדיר אותו ל -2 ואז מכה על כפתור SET. זהו, הוא מסודר. עליו ללחוץ על כפתור אחד יותר ממני. איזה גנטלמן.

עכשיו, למדידות בפועל. המפתח כאן הוא להשוות את עצמך יום ליום. אז כשאתה צועד עליו, בכפות רגליים יחפות, תחילה הוא עושה את המשקל הרגיל שלך. זה די ברור - זה כמה שאתה שוקל. הסולם מדויק לתחום של 0.2 קילו. זה יכול לקרוא גם בק"ג.

לאחר סיום זה הוא שולח איתות חשמלי קל דרך המערכת שלך. תלוי באיך גופכם מורכב, לאות זה לוקח זמן ארוך או קצר יותר להגיע מכף רגל לרגל. ככה הסולם יודע כמה מכם מים ושומן. על ידי שימוש בחישוב זה, יחד עם הגובה והמשקל שלך, הסולם יודע כמה מכם שומן ומים. לאחר מכן הוא מדווח לך על כך. שניהם נותנים את האחוז בפועל, כמו גם דירוג בקנה מידה נמוך-בינוני-גבוה על בסיס האוכלוסייה הכללית.

זה נהדר עבור אנשים שמנסים להיות בריאים. נניח שאתה 200 פאונד. עכשיו, אם אתם 200 קילו וזה הכל שריר, זה נהדר! אתה בריא מאוד, והשריר מסתדר היטב עם שמירה על בריאותך. עם זאת, אם אתה 200 ק"ג וזה 75% שומן, זה רע מאוד. כל השומן הזה גורם נזק למערכת שלך. אז כן המשקל שלך חשוב - אבל גם רמות השומן שלך.

אחוז מים הוא השיפור האמיתי בסולם זה. נניח שאתה שותה 8 כוסות מים ביום. יתכן שיש כמויות טובות של מים בתוכך. זה בריא !! אבל נניח שאתה מייבש את עצמך לחלוטין ומוריד 5 ק"ג ממשקל המים. זה מאוד לא בריא! אתה זקוק למים האלה בשבילך לבריאות תקינה. חשוב לך לדעת אם המשקל שלך כולל מים - שהם טובים בשבילך - או שהם מיובשים. אם אתה הולך לרדת במשקל, זה צריך להיות שמן אתה מאבד. אם אתה מאבד משקל על ידי התייבשות, אתה מגדיר את עצמך לכל מיני צרות רפואיות.

מאוד מומלץ לכל אחד לא משנה מהי מטרתו הבריאותית או הדיאטה.

הערה: עדכון מרץ 2008 - נראה כי סולם זה הופסק, ובמקומו יוחלף מכונה ברמה גבוהה יותר. אני עדיין ממליץ בהחלט לקבל סולם מסוג זה!

קנה קנה מידה של טיילור מ- Amazon.com

תרשים אחוזי מים בריאים בגוף


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי