5 אסטרטגיות פשוטות לחיים רווקים יותר

• אַפּרִיל 26, 2024

אם היית צריך לרשום מוטו שתיאר את פילוסופיית החיים הבודדת שלך, מה זה היה? '' חיי רווקים אינם לבעלי לב חלש? '' '' יום אחד בכל פעם? '' לפעמים, כשאנחנו ממשיכים בחיי היומיום שלנו, גל של אומללות יכול לבוא אלינו משום מקום ולשלוח אותנו אל התקף של חוסר וודאות או דיכאון. כן, אומללות יכולה לזחול עליכם אפילו כשאתם עסוקים בהמשך חייכם. זה יכול לגרום לך לשנות את המוטו הקודם שלך מ''אם אני לא מרוצה, אני יכול לעשות כמה שינויים חיוביים '' ל'מה הטעם? '

כשאתה רווק גורם לך להרגיש בודד ומדוכא, זה הזמן לעבור כמה מהאפשרויות השונות האינסופיות שיכולות להכניס אושר לחייך. הכרת החופש שמביא רווקות יכולה למעשה להיות מרגשת ומשחררת. העובדה היא שכשאתה רווק אתה לא צריך להתייעץ עם אף אדם אחר מלבד עצמך, כשאתה רוצה לקבל החלטות חשובות שישנו את חייך לטובה. להיות רווק נותן לך סוג כזה של חופש, ועם החופש מגיע אחריות אישית.

אבל חשוב לציין שאם אתה לוקח את המוטו '' אם אתה לא מרוצה, הגיע הזמן לבצע כמה שינויים חיוביים 'שלא תעשה את השינויים' האלה במהירות '. על ידי הליכה מהירה מדי זה עלול להוביל לקבלת החלטות שבהן יתחרט. בעוד שהרעיון הראשון שצץ לראשך עשוי להיות הפשוט ביותר, יתכן שהוא לא מתייחס לשורש הנושאים. למצוא את הגורם הבסיסי לאומללותך הוא הכרחי ולעיתים זה עשוי לקחת קצת מרחק מחיי היומיום שלך כדי לקבל את הפרספקטיבה שאתה צריך.

5 אסטרטגיות פשוטות שיעזרו להנחות אותך לאושר רב יותר:

1. צא לטיול יומי או קבע חופשת ספא ​​בסוף השבוע, במטרה לשכנע את הדברים בחיים שלך שלא עובדים בשבילך כאדם יחיד. קנו מחברת מיוחדת, משהו יפה ואישי, והשתמשו בספר זה כדי לנהל יומן של מחשבותיכם וכל החלטות שתקבלו. הפסקה מחיי היומיום מאפשרת לך לקבל פרספקטיבה טובה יותר על חייך.

2. קבל חיית מחמד. אם יש לך סוג של עבודה ששעותיהם מאפשרות לך חיית מחמד, אז בכל מקרה, קבל חיית מחמד. אין דרך טובה יותר להוציא אותך מהפאנק שלך מאשר להצטייד בקריטר נפלא. עם זאת, אם פשוט אין לך זמן נוסף להקדיש לטיפול בחיית מחמד, אז מצא משהו שיכול לגרום לך להרגיש צורך ורק דורש את הזמן שיש לך. זה יכול להיות עציצי בית, גינת עשב קטנה או, אם אתה איש מחשב, חיית מחמד '' וירטואלית '' שתוכל לאמץ באופן מקוון.
הדבר החשוב לזכור הוא שעליכם לחפש שינויים בחייכם שיגרמו לכם להיות פחות ממוקדים בלהיות לבד, ויותר ממוקדים בלהיות מאושרים.

3. אם אינך אוהב לישון לבד, התייחס לעצמך לכרית 'נרגלי-חבר'. אלה כריות שאתה יכול לסלסול את הידיים והרגליים מסביב, או שאתה יכול להתכרבל לתוכם באותו אופן בו היית מתכרבל לזרועותיו של בן זוג. עכשיו, אני כבר שומע את ההתנשפות של '' האם היא צוחקת? '' לא, אני לא. אחד הדברים שהכי התגעגעתי אליהם היה להתכרבל לגוף חם ולרדת לישון. עם זאת, כאשר השקעתי בהשגת אחד מהכריות האלה, גיליתי שישנתי הרבה יותר טוב ולעיתים רחוקות חשבתי על העובדה שאני ישנה לבד. נסה זאת. אולי תאהב את זה.

4. התעמלו, התעמלו, התעמלו! אני לא יכול להדגיש זאת מספיק. גם אם אתה יכול רק לחסוך עשר דקות ביום, עשה משהו. תניע את גופך. אתה תרגיש כל כך טוב יותר לאחר שעשית זאת. יתר על כן, אם אתה באמת מוטיבציה, החליט היום שתתכונן למרתון מסוג כלשהו. התנדב ללכת למטרה, או להשיג DVD ולהכין תכנית אימון אישית משלך.

5. לבסוף, כלול באסטרטגיה שלך תוכנית משחק לטיפול טוב יותר בעצמך. זו אולי הבחירה החשובה ביותר שתעשו. להיות בריא יגרום לך להרגיש מאושר יותר, וכשאתה מרגיש טוב יותר, אתה עושה בחירות טובות יותר בחייך. במקום לבזבז זמן במחשבה על מה שאין לך בחיים שלך, קח את הזמן לדאוג לשלומך. הקימו חלל בבית או בדירה שמוקדש כולו לצמיחה האישית ובריאותכם. בין אם אתה משתמש בחלל זה למדיטציה, או כמקום לשבת ולקרוא ספרים על תזונה טובה יותר - השתמש בחלק מהיום שלך, ובקטע בבית שלך, רק בשבילך.

קיום חיי רווקים מאושרים יותר תלוי בך. אבל, עליכם להחליט שאתם שווים את הזמן והאנרגיה שיידרשו כדי ליצור מוטו אישי שיניע אתכם לחתור לחוש פחות בודד ופחות מכל הסוגים. החליטו עכשיו לחוש יותר אושר ואושר, וזה יהפוך למציאות.

הוראות וידאו: 5 THINGS SUCCESSFUL PEOPLE DO EVERYDAY (אַפּרִיל 2024).