מתכון פאי עוף

• מאי 20, 2024

עכשיו כשהלילות הולכים ומתקררים, למה לא להכין פשטידת עוף מהירה וקלה לארוחת הערב. אם אתה שומר כמה פריטי נוחות במקפיא ופחי מרק על מדפי המזווה שלך, לא תצטרך אפילו לעצור בחנות. הידיים בזמן הן פחות מ- 15 דקות; זה בהחלט אוכל נוחות הכי מהיר!

למעשה, זהו אחד מאותם מתכונים "קסומים" להפליא, שטעמם כמו מנה "עשויה מאפס בכמה שעות", אך ניתן להכין אותה על שלב הרגע עם פריטי נוחות. זה מתכון שהועבר לארבע אחיותיי ואותי מאחותנו העמוסה, ליסה, שהיא בעלת ציוד יופי סיטוני ועובדת עד לפחות 6:00 בערב. יומי. ליסה עברה ניתוח מפרק ירך לפני מספר שנים והייתה מקבלת המזל של הפשטידה הטעימה הזו כששכנה הכניסה ארוחת ערב למשפחתה בזמן שהיא מתאוששת. זה היה כל כך טוב, ליסה ביקשה את המתכון; שכנתה היססה למסור את זה כיוון שהייתה נבוכה להודות כמה היה קל לעשות זאת. זה הפך לחביב על כל המשפחות שלנו, במיוחד הבעלים והילדים. זה כל כך מהיר, קל וטוב, אני בטוח שהוא גם יהפוך לאחת הארוחות האהובות על המשפחה שלך.

זהו מתכון מאוד תכליתי. כל אחת מחמש האחיות שלי התאימה את המתכון לטעמם האישי של משפחתה. דנה ואני מכינים את קרום העוגה שלנו מאפס מכיוון שאנחנו אוהבים את הטעם יותר טוב; הבנים של דנה לא אוהבים את השעועית בירקות המעורבים, ולכן היא משתמשת רק באפונה וגזר. קיי משתמשת בתרנגולת עוף ממוצרי מכולת מכיוון שלעולם אין לה זמן לבשל את זה קדימה; אם היא לא רוצה לחנות, היא מחליפה עוף משומר. אני חושב שאתה מקבל את התמונה. לא רק שזה מהיר וקל, אתה יכול לשנות את המרכיבים כך שיהיה המועדף על המשפחה שלך. אה, ומכיוון שהחגים מתקרבים במהירות, זכרו שהשאר הודו עובד היטב כתחליף לעוף.

פאי קיצור עוף

6 מנות

1 16 גרם. חבילה של ירקות מעורבים קפואים
2 10 3/4 גרם גרם קרם מרוכז של מרק תפוחי אדמה
1/2 כוס חלב
2 כוסות עוף מבושל חתוך לנתחים
1/2 כפית פלפל
1/2 כפית טימין
1 כף קמח

2 קרומי פאי מגולגלים מוכנים, האחד בתבנית פאי של 9 אינץ 'והשני לקציצות העוגה העליונות בצלחת העליונה או קפואה (אם יש לך יותר זמן, אתה יכול להכין משלך - קישור מעוגת פאי מעבד מזון בתחתית מאמר זה

מערבבים היטב את הירקות הקפואים, מרק תפוחי האדמה, החלב, העוף, הפלפל, התימין והקמח; שופכים לאחת מקליפות העוגה העמוקה והחליקו בצורה אחידה. הרטיבו את קצוות קרום העוגה במי קרח וחלקו עם קרום הפאי. לחץ כלפי מטה כדי לאטום, ואז לחיצה. חותכים כמה פתחי אוורור בקרום העליון. אם אתה משתמש בעגלות שכבר התגלגלו, הכניס את אחת הכרכיות לצלחת פאי עמוקה בגודל 9 אינץ 'ותמשיכי כמו עם קרומי הכלים העמוקים הקפואים.

אופים בחום של 350 מעלות למשך שעה עד שעה ורבע שעה עד השחמה קלה.

כמות למנה
קלוריות 483 קלוריות משומן 216
אחוז סה"כ קלוריות מ:
שומן 45% חלבון 17% פחמימות. 39%

סכום תזונתי למנה
סה"כ שומן 24 גרם
שומן רווי 6 גרם
כולסטרול 40 מ"ג
נתרן 1229 מ"ג
סה"כ פחמימה 47 גרם
סיבים תזונתיים 1 גרם
סוכרים 0 גרם
חלבון 20 גרם

ויטמין A 70% ויטמין C 4% סידן 0% ברזל 18%

הוראות וידאו: מתכון - תבשיל עוף (צ'יקן פוט פאי) - בצק אלים (מאי 2024).