מדריך אידיוט מלא לפחמימות

• אַפּרִיל 28, 2024

ממש קיבלתי ביטוי במדריך של אידיוט לפחמימות דלות. במקרים שבהם ספרי פחמימות אחרים מסוימים הם ניסיונות דקים וצעועים לבסס את אורח החיים, מדריך אידיוט מסביר מדוע אורח חיים זה כל כך בריא.

הספר מלא בעיקר במתכונים נהדרים של פחמימות. יש ארוחות בוקר, ארוחות צהריים, ארוחות ערב, חטיפים, קינוחים, ואפילו קטע שלם המוקדש לארוחות ידידותיות לילדים.

אלה לא ארוחות מעורפלות שצריך להעריך גורמה. הם מהירים, קלים וטעים מאוד. אתה מקבל תבשיל עוף ברק, עוגיות שיבולת שועל שקדים, בשר בשר, מרסלה עוף וטוסטאדות. ישנן ארוחות לצמחונים, ארוחות לאוהבי סטייק, ולכולם בין לבין.

יש גם מידע על פחמימות דלות, אם איכשהו קיבלת את הספר הזה בלי לדעת על מה דיאטה דלת פחמימות. יש מידע רקע על פחמימות, על האופן בו עומס יתר על התזונה המודרנית שלנו בסוכר. זה מעודד אותך לאכול פירות וירקות טריים, כדי למצוא איזון במזון שלך.

קנו את המדריך של אידיוט לפחמימות דלות מאמזון


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: איך להתחיל עם בנות באינטרנט | טעויות שאתם עושים (אַפּרִיל 2024).