חלב, האם זה עושה גוף טוב?

• מאי 1, 2024

ברכות יפהפיות אתניות! חלב המשיך והגיע השבוע, כך שלמרות שאשתף חלק ממה שנדון בסדנה האחרונה בנושא עור של כל הדברים. כל חיינו לימדו אותנו כי חלב טוב לתכנית התזונתית שלך. באמת? גידלתי על גלידה שאמי הגדולה שלי לימדה את סבתא ואמא שלי להכין. שלא לדבר על עוגות הלירה הביתיות שיצרתי לאורך השנים. עוגות הגלידה והקילו מכילות צורה כלשהי של חלב בין אם זה חלב, חמאה או שניהם.

אז ... למה אני ארצה לוותר על משהו שטעמו הו כל כך טוב ?!

האם אתה נתקל באתגרים כשאוכלים מוצרי חלב?

ריר - כשאתה ילד אתה לעולם לא מתחבר שהריר שאתה יוצר ומשתעל יכול להיות תוצאה ישירה של אכילת חלב. זה יכול גם לתרום לדלקות אוזניים וסינוסים. ולגבי חלק מהנשים, במיוחד נשים בעלות צבע, חלב היה קשור ישירות לגידול גידולי שריר הקיבה. זו גלולה קשה לבליעה כשמגלים שאינך יכול עוד לצרוך את מתכון המק והגבינה של האמהות שלך בגלל החלב.

חלב מכיל הורמונים - האם ידעת שלפרות ניתנות הורמונים שעוזרים לצמוח אותן להגדיל את ייצור החלב. אנו, בני האדם, כבר יש מערכת עדינה ושילוב ההורמונים שלנו עם ההורמונים המוזנים לפרות אינו שילוב טוב. פריצות העור שלך יהיו הדבר הראשון שיידע אותך על כך.

חלב קשה לעיכול - מרבית החלב הומוגניזציה. זהו התהליך שעובר חלב כדי לפלוט את החלבונים שבחלב. תהליך זה למעשה מקשה על העיכול של החלב. תהליך ההומוגניזציה יכול למעשה להיות הגורם לתגובות מסוימות במערכת החיסון שלך.

פיסטור - זהו התהליך שנועד להרוס חיידקים הגורמים למחלות. תוך כדי כך הוא גם הורג את החיידקים והאנזימים הטובים הדרושים למעיים בריאים. מעי בריא עושה עור יפה. זה יכול גם להוביל לכך שחלקכם מתקשים בעיכול חלב.

סידן אני זוכר שנקדחו לתוכי כמה סידן קיבלת משתיית חלב. האמת היא שכששתיתי כוס חלב, לא רק שהבטן שלי תתעצבן ותיווצר לי ריר, הייתי מקיאה. עכשיו אם אומרים לי שאני צריך חלב לסידן ואינני יכול לשתות אותו, פחדתי עד מוות שבסופו של דבר העצמות שלי ייסדקו. למדתי מוקדם מאוד שאצטרך למצוא משאב נוסף לסידן. תודה לאל שאהבתי את הירקות שלי.

חלב פרות מיועד רק לפרות - בני האדם הם בעלי החיים היחידים הצורכים חלב אחר מבעלי חיים. אנו מכניסים את ילדינו לחלב שלנו כדי להכניס אותם לחלב של פרות. לא פלא שלילדים יש כל כך הרבה ריר. לימדו אותנו שלפרות יש ארבע בטן כדי לעבד טוב יותר את מה שהם אוכלים. כששאלתי רפתן כמה פרות בטן יש לו, הוא חייך. הוא אמר: "מבחינה טכנית לפרה יש בטן אחת עם ארבעה תאים." אין לנו בטן בת ארבעה תאים, כך שכאשר אנו צורכים תוצר לוואי של חיה אחרת, זה עלול לגרום לנו מעט אי נוחות.

בכל דרך שתסתכל על זה ...

עלינו להיות קצת יותר מודעים למה שאנחנו אוכלים ואיך זה גורם לנו להרגיש. אל תבטל את האטיות, העייפות, הצטברות הריר או התפרצויות עור כתנאי מינורי. האוכל שלך באופן כללי עשוי להתריע בפניך על אלרגיה אפשרית. גבינות, יוגורט, חמאה, הכל חלב וחלב ידוע כמייצר אלרגיות.

בפעם הבאה שאתה רוצה חלב, נסה קוקוס או שקד כאופציה. זהו זה לשבוע זה.

כמו תמיד ...

מוקדש ליופי שלך,

האתר של ג'ולייט

טיפוח עור Nyraju

הוראות וידאו: אילו מוצרי חלב בכל זאת בריאים לנו? (מאי 2024).