חומוס בטטה ללא גלוטן

• מאי 5, 2024

שלום, לכל האנשים הנפלאים שלי בבקשה תסלחו על חוסר המאמרים שלי. אני חוזר למסלול ומוכן לעדכן אותך בהמרות ללא גלוטן. עברתי אימונים וחידושים. אני מרגישה כל כך הרבה יותר ממוקדת ואני מוכנה להיות שם כדי לעזור בכל שלב בדרך. אם אתה חדש ללא גלוטן ואינך בטוח בדיוק כיצד להתאים מתכון, שלח לי דוא"ל - הייתי יותר משמח לשלוח אותך לכיוון הנכון.

הנה מתכון מהיר בו אנו משתמשים רבות לאחרונה. הטעם כל כך עמוק ומרענן ואני מאמין שאתה באמת יכול לעשות את זה בעיטה צדדית כה מגוונת לירקות, פיצוחים או נערמים גבוה על המבורגר.

חומוס בטטה
רכיבים

2 בטטות בינוניות
1 (15 גרם) יכול גרגירי חומוס, סחוטים ושטופים
1/4 כוס מיץ לימון טרי 1 גדול / 2 קטן
1/4 כוס טחינה
2 כפות שמן זית כתית מעולה
2 כפיות כמון טחון
1 שן שום, טחון
1/4 כפית מלח ים
1/8 כפית פלפל שחור גרוס
1/3 כוס מים

הוראות
מבשלים את הבטטות בתנור או מרתיחים. מצננים וקולפים.
הניחו בטטה במעבד מזון. מוסיפים את גרגרי החומוס, מיץ הלימון, טחינה, שמן הזית, הכמון, השום וחצי מהמים. מעבדים עד שמתחילים לקבל עיסה חלקה. כדקה תלויה
על מעבד המזון שלך. הוסף עוד מים במידת הצורך ואז מפזרים מלח ים ופלפל שחור ומערבבים.
מקשטים בזילוף פפריקה, כמובן מלח ים או בכל זאת בחרתם לעטר לפני ההגשה. ניתן לאחסן את זה בכלי במקרר עד שבוע. סיר עם פיתה או על קרקרים. גם טעים מאוד על BLT או טבלו בו את הצ'יפס בטטה שלכם כפול מכוח הוויטמין.

רק פיצ'ר נוסף נוסף !!

פנים בטטה

קח ½ כוס בטטה, ערבב אותה עם כף סוכר חום וכף כף דבש או יוגורט וערבב אותה יחד ליצירת עיסה. השתמש בתנועות מעגליות עדינות ועסה אותו פנימה. אתה יכול להשאיר אותו דולק למשך 10 עד 15 דקות כמו מסיכת פנים ואז לשטוף אותה במים פושרים או פשוט לשטוף וללח את השמנת או השמן האהובים עליך.

אני בטוח שאתה יכול לחשוב על מיליון דרכים אחרות לשלב את ירק הנס הכתום הזה. עכשיו התחל כמה מסורות חדשות

הוראות וידאו: עוגיות ללא גלוטן טבעוני מקמח חומוס,אורז ארבוריו,עם אגוזים,גרעינים,טופו,תיבול (מאי 2024).