צרבת וקשיי עיכול בהריון

• אַפּרִיל 30, 2024

צרבת היא תלונה שכיחה במהלך ההיריון, במיוחד בשליש השני והשלישי. נשים רבות סובלות גם מריפלוקס חומציות ובעיות עיכול במהלך תקופה זו.

צרבת היא תחושה לא נוחה או בוערת מאחורי עצם השד המופיעה לרוב לאחר אכילה או שתייה. אתה עלול גם לחוות את הטעם של חומצת הקיבה או הקאות עולה בחלק האחורי של הגרון כתוצאה מריפלוקס חומצי. תסמינים אלה אינם סיבה לדאגה, אך עליכם לעשות כל ניסיון להפחית את אי הנוחות שלכם. השפעות לטווח הארוך של צרבת וריפלוקס חומצי עלולות לגרום לנזק קל עד בינוני בוושט שלך.

ידוע כי מזונות מסוימים גורמים לצרבת. עשו כמיטב יכולתכם להתרחק ממזונות שמנים, שמנים או מתובלים. יתכן שתצטרך להימנע מקפה ומשקאות אחרים המכילים קפאין, כמו גם מאכלים המכילים פירות הדר, עגבניות, שום, בצל או שוקולד. אם אתה מגלה שאחד מהמזונות האלה מחמיר את צרבתך, חתוך אותם מהתזונה שלך לחלוטין, לפחות עד שהצרבת שלך בשליטה.

מניעה היא התרופה הטובה ביותר כאשר מתמודדים עם נוחות הצרבת. אל תשכב או ישכב לישון מיד לאחר האכילה. עליכם לאכול גם גדלי מנה קטנים יותר ולא לאכול מהר מדי, מכיוון שהדבר עלול להחמיר את מערכת העיכול שלכם שכבר רגישה. סטרס ממלא גם תפקיד משמעותי בהופעת צרבת. נסו להפחית את הלחץ בחייכם ככל האפשר.

עליך לנסות תמיד למנוע קלקול קיבה ללא שימוש בסמים כשאתה בהריון. אם שום דבר אחר לא יתגלה כיעיל, מרבית נוגדי חומצה נחשבים לבטוחים יחסית לשימוש במהלך ההיריון. תרופות אחרות של צרבת כמו פפסיד וזנטאק הן תרופות מסוג ב ', מה שאומר שהן נמצאו בטוחות לבעלי חיים, אף כי לא נערכו מחקרים בנושא נשים.

ניתן לקבל תרופות טבעיות לטיפול בצרבת ובעיכול. ניתן לרכוש אנזים פפאיה ברוב החנויות המוכרות ויטמינים. לטבליות הלעיסה הללו יש טעם נעים וניתן לקחת אותן בזמן הארוחות כדי לסייע בעיכול המזון.

צרבת, קלקול קיבה וחזרת חומצה בהריון נוטים להיות קלים וזמניים. כל סימפטום חמור או חריג יכול להיות הסימן לבעיה חמורה. צור קשר עם נותן הטיפול שלך אם אתה חווה צרבת שלא מושפעת מנוגדי חומצה או לעתים קרובות מעיר אותך בלילה, בעיות בליעה, ירידה במשקל, צואה שחורה, או אם ירקת דם.

הוראות וידאו: צרבות ובעיות עיכול במהלך ההריון (אַפּרִיל 2024).