עלון התרגיל של CoffeBreakBlog

• אַפּרִיל 28, 2024

שלום, אני טרי עורך התרגילים וזו חדשות התרגיל השבועית מ- Coffebreakblog.com. תוכלו לצפות לקבל את העלון בחינם ביום שישי של כל שבוע. הוא יתמלא בטיפים להתעמלות, יספק מוטיבציה ויכוון אתכם להרפתקאות אימונים חדשות ומרתקות.

אעדכן אתכם במאמרים מומלצים. הנה כמה דוגמאות למה שפורסם באתר התרגיל לאחרונה:

התחלת שגרת אימונים לשנה החדשה
מוכנים להיכנס לכושר בשנה החדשה. התחלת שגרת אימונים יכולה להיות מאתגרת. להלן טיפים שיעזרו לך להתעמל ולהתמיד בזה.

מקור הליבה שלך לחוזק ויציבות
חמישה תרגילים לחיזוק הליבה שלך מקור הכוח והיציבות שלך. על ידי חיזוק הליבה שלכם תוכלו לעמוד גבוה יותר, ושרירים חזקים יותר יגרמו לכם להראות רזים ומוגדרים יותר.

זו הפילוסופיה שלי שכל אחד נהנה לעמוד ביעדי הכושר שלו, ובכל זאת להישאר בטוח. אני מאמין שלכולם יכול להיות אורח חיים בריא. אני אדריך אותך דרך אימונים, אכיר לך את הכלים הדרושים לך, ואלמד אותך את מושגי האימונים החשובים לכושר מוחלט.

השתמש בתיבת המנוי לניוזלטר בחינם מימין, או למטה בתחתית הדף, כדי להזין את כתובת הדוא"ל שלך. תראה שמופיע מסך שמודה לך על ההרשמה. זה גם מציין שהודעת בדיקה בדיוק נשלחה אליך בכתובת הדוא"ל שלך. אם הפעלת חסימת דואר זבל, עליך לצפות לראות שאתה מקבל את עותק הבדיקה שלך. אם תעשה זאת, הכל בסדר ותקבל את עלוניך כאשר הם נשלחים. אבל אם לא, בדוק את הגדרות מסנן הספאם שלך. חשוב לי שכל אחד מכם יקבל את הידיעון אליו נרשמתם.

פרטיותך חשובה לנו. תקבל רק את הידיעונים אליהם נרשמת. פרטי האימייל שלך מוגנים תמיד. לעולם לא נזבל אותך או נמכור את שמך. אם בכל עת תרצה לבטל את המנוי השתמש בקישור בתחתית העלון שקיבלת.

תודה רבה לך על ההרשמה לחדשות האימוניות השבועיות. אל תהסס לפנות אלי באופן אישי עם שאלות או דאגותיך ולהצטרף לפורום התרגיל.

הוראות וידאו: How To Solve The 6s Challenge (אַפּרִיל 2024).