תרופות צמחיות להצטננות ושפעת

• אַפּרִיל 26, 2024

ככל שהטמפרטורה הולכת ומתקררת, רבים מאיתנו מתחילים לקבל את הרחרחולות האלה ומחפשים דרכים לתפוס את ההצטננות לפני שהם מגלים כוח מלא. למרות שאנחנו תמיד יכולים להשיג תרופה ללא מרשם, ברוב המקרים פתרון צמחי מרפא יכול לעזור באותה מידה אם לא טוב יותר. במאמר האחרון דיברתי על הסיבות לכך ש- OTCs אינן הבחירה הטובה ביותר להילחם בהצטננות וחיידקים. במאמר זה אדבר על כמה תרופות צמחיות שהן אפשרויות טובות יותר לעזור לגופך להתאושש.

תרופות צמחיות להצטננות ופלוס
אכינצאה. Echinacea באמת ראוי להערכה שיש לו. אם משתמשים בו ביום הראשון להופעת הצטננות או שפעת, ברוב המקרים, הקור הזה לא יתפוס. הקונצנזוס הכללי הוא שהדרך הטובה ביותר לקחת זאת היא כתמורה. טינקטורות הן תמציות נוזליות על בסיס אלכוהול של החומרים הפעילים של העשב. יש גם תמיסות על בסיס גליצרין. ברוב חנויות מזון הבריאות יהיו תמציות זמינות לרכישה וניתן להכין בעצמכם. (יתכן מאוד שנחקור את ייצור הרפואה במאמר עתידי :).) אכינצאה עוזרת להילחם בנגיף הצטננות ושפעת על ידי גירוי מערכת החיסון. בפרט, זה מעודד ייצור של יותר תאי דם לבנים. תאי דם לבנים הם תאי 'לוחם' של המערכת החיסונית הנחילים לנגיף ומפרקים אותו.

סמבוק. Elderberry הוא עשב נוסף המשמש שנים רבות כתרופה להצטננות וחלחול. זה עובד בצורה הטובה ביותר אם משתמשים בו כשאתה מרגיש שאתה חולה לראשונה ויכול לקצר את משך ההצטננות לפחות משלושה ימים. סמבוק עץ הוא למעשה עץ והחלק המשמש לרוב רפואית להצטננות ופלוס הם הפרחים. יש להם אנטי-ויראלי, אנטי-קטרי (מפחית דלקת בריריות) ותכונות אנטי-דלקתיות כלליות. סמבוק מקדם גם הזעה, המסייעת בהרג וירוסים כמו גם ביטול פסולת מערכת החיסון מהגוף לאחר שנהרג הנגיף. ניתן לקחת פרחי סמבוק כתה (2-4 גרם לכל 8 גרם מים) 3 פעמים ביום. אפשר למצוא גם סירופים המיוצרים מאלדברי בחנויות מזון בריאות.

פאו ארקו. פאו ד'ארקו, הידוע גם בשם לפצ'ו או טהיבו, הוא עץ שנמצא בדרום אמריקה ובמרכזו ובעל תכונות ריפוי נהדרות. הקליפה הפנימית של העץ משמשת למאבק בכל סוגי הנגיפים בגלל יכולותיו המגרה את החיסון. אני באופן אישי משתמש בפאו ארקו כמעט תמיד כשאני מרגיש הצטננות. אני מכינה תה עם 2 גרם מהצמח עד 8 גרם מים, נותן לו לכסות תלול במשך 20 דקות, ושותה את זה 3 פעמים ביום.

כל אחד משלושת עשבי התיבול הללו יעזור להפסיק הצטננות או שפעת לפני שהוא מתפתח. כדאי שיהיה לפחות אחד מהם זמין בארון התרופות או במטבח שלכם, למקרה שלא. אתה תהיה כל כך שמח שאתה עושה.

* כמו תמיד, וודא שאתה מנהל צמחי מרפא שאתה מתכנן לקחת על ידי הרופא שלך אם אתה נמצא תחת טיפול של רופא. רק וודאו שהם רופאים פתוחים לדרך הטבעית!

הוראות וידאו: תרופות סבתא - צינון ושפעת (אַפּרִיל 2024).