כיצד שיטת "קייזן" היפנית יכולה לשנות את חייך

• מאי 7, 2024

אני מוקסם מההצלחה והסיפוק הטמונים בחברות יפניות רבות. הסוד - הם משתמשים בתפיסת הניהול של קייזן לצורך שיפור הדרגתי ומתמשך. פשוטו כמשמעו, קאי פירושו שינוי; זן פירושו להיות טוב. היסוד של קייזן בנוי על הנכונות לשנות, תוך שימוש בצעדים קטנים כדי לשפר כל היבט בחיים ללא הרף. זה מכוון לתהליך - בניגוד לתפיסות עסקיות מערביות של חדשנות רדיקלית ותוצאות מהירות.

אם אנו מיישמים עיקרון ניהול עסקי זה לניהול חיינו האישיים, אנו יכולים להפוך את הכישלונות והחרטות שלנו להצלחות. ההצלחה מגיעה ברגעים שונים בחיים ולעתים נדירות מתפשטת באופן שווה במהלך חייו. לעתים קרובות אנו כל כך מאוימים מכישלון שאף פעם לא אנו מנסים להפוך לכל מה שאנחנו כמהים להיות. בעיקרון, אנו מפחדים לעשות מעצמנו שוטים. עם זאת, כשאנחנו לא מסתכנים בכלום, איננו מרוויחים דבר. סוד ההצלחה הוא הכלב, הנחישות להצליח, ולא הנחישות להימנע מכישלון. בעזרת חשיבה של קייזן, במקום לדאוג לתוצאות מהירות ודרמטיות, אנו יכולים לנוע לאט בעזרת משמעת ומודעות. בסופו של דבר, שינוי הופך לחלק מהלך המחשבה שלנו.

קייזן מדגיש עבודת צוות ולכן כדי להצליח אנו צריכים לבקש עזרה או ייעוץ. זה כולל הצעות לשיפורים. כשיש ביקורת או שדברים לא מסתדרים, עלינו לשנות את מה שאנחנו עושים, לקצץ את ההפסדים שלנו כביכול. קייזן אינו שיפוטי מוביל אותנו לקבוע מה טועה, לא מי טועה. יש לתקן בעיות ושגיאות. עלינו לזכור לא לירות בשליח. ביקורת מלטשת את המראות שלנו.

מכיוון שאין שיפוט, המורל שלנו משתפר ונוכל לעבוד טוב יותר עם אחרים מבלי לדאוג לדירוג הביצועים שלנו. קייזן הוא למעשה סוג של ניקיון בית טוב: ארגון, יעילות ועבודת צוות. כולם שואפים לתקשר טוב יותר כאשר מדברים ומקשיבים. המפתח הוא הכרה הדדית: טוב לב, הגינות, רגישות ונאמנות.

בסופו של דבר, תהליך Kaizen מוביל לשיפור באיכות. אין זה אומר בהכרח את מחיאות הכפיים שאנו מקבלים ממעסיקים, חברים או משפחה בסיום משימה, אלא הגאווה האישית שאנו לוקחים בעבודה שלנו בין אם מדובר בניקיון הבית, כתיבת שיר שלעולם לא ייקרא או סיום יפה של גב חתיכת רהיטים שתונח על הקיר.

כשאנחנו עושים את המאמץ המודע לנקוט צעדים קטנים וסבלניים, לפתוח את עצמנו בפני אחרים ולשאוף לאיכות ויושרה, אנו נשחזר את תחושת השייכות שלנו בעולם מלא לחץ זה.

להלן כמה הצעות לשיפור חיי היומיום עם קייזן:

• כשאתה מרגיש מוצף מלחץ או ביקורת, שאל את עצמך: "אז מה?"
• הביע תמיד את הערכתך לאחרים.
• שמור על חייכם באיזון בבית ובעבודה על ידי לדעת מי אתם ומה אתם רוצים. אם החיים שלך הם כאוטית בבית, הם ישקפו את עצמם בעבודה ולהיפך. אם משהו מטלטל אותך, חשוב על הסיבה והתחל להשתנות.
• שחרר מטעויות בעבר. לפעמים אנו נאחזים בהם כי אנו מרגישים שהם מגדירים אותנו וגורמים לנו להרגיש בטוחים בדרך מוזרה כלשהי. היה מוכן להתקדם לאט כי טעויות העבר גורמות לך להיות לא יעילות ולבזבז את הכישרון שלך.

---

דבי מנדל, תואר שני הוא המחבר של הדליק את האור הפנימי שלך: כושר לגוף, נפש ונפש, מומחה להפחתת לחץ, דובר מוטיבציה, מאמן אישי ומרצה לנפש / גוף. היא המנחה של תוכנית ההפעלה האור הפנימית השבועית ב- WGBB AM1240 בעיר ניו יורק, מפיקה עלון בריאות שבועי והוצגה ברדיו / טלוויזיה ומדיה מודפסת. למידע נוסף בקרו באתר: www.turnonyourinnerlight.com