נשים יפניות וגיל המעבר

• מאי 1, 2024

נשים יפניות אינן חסינות מפני גיל המעבר. אבל החוויות שלהם נראות כמו לילה ו יום לעומת מקביליהן המערביים. חומרת הסימפטומים ואפילו התסמינים עצמם שונים מאוד מנשים רבות בצפון אמריקה. מה אחראי להבדלים הללו, כאשר נשים בכל מקום עוברות גיל המעבר? האם גיל המעבר הוא אירוע אוניברסאלי ומשותף, או שמא הבדלים חברתיים ותרבותיים פירושם ששני סיפורי גיל המעבר הבינלאומי אינם דומים זה לזה?

נשים יפניות וגיל המעבר
כמה מחקרים מרתקים הראו כי בסך הכל, נשים יפניות סובלות הרבה פחות מתסמיני גיל המעבר. בנוסף הם סובלים מצורות פחות חמורות של כל תסמיני גיל המעבר שהם מדווחים כי הם סובלים. האנתרופולוגית הרפואית ד"ר מרגרט לוק יצאה להוכיח את התיאוריה שלה שהבדלים תרבותיים ממלאים חלק חשוב מאוד בגיל המעבר. ד"ר לוק נמשך לתופעה של נשים אסייתיות וחוויות גיל המעבר שלהן. התוצאות היו מעניינות ויכולות לתמוך במחשבה שלאורח החיים השפעה מסוימת על גיל המעבר.

ד"ר לוק חקר 1200 נשים יפניות בגילאי 45-55, והשווה את החוויות שלהן למחקר דומה שכלל 8000 נשים ממסצ'וסטס, ו 1300 נשים ממניטובה, קנדה. בהשוואה לממצאים שלה, הנקודות הבאות מעניינות במיוחד.

* נמצא כי הנשים היפניות היו בעלות סיכונים נמוכים יותר למחלות לב וסרטן שד ואורך חיים ארוך יותר.
* באופן כללי, מאמינים כי נשים ממוצא אסייתי מועדות יותר להתפתחות אוסטאופורוזיס. אולם ד"ר לוק גילה כי בעוד שליפנים יש לעתים קרובות צפיפות עצם נמוכה יותר, נשים אלו דיווחו על פחות תופעות של אוסטאופורוזיס.

במקביל, ד"ר וונדה מכלי התקשורת של דיסקברי התעניינה בכך שנשים יפניות דיווחו על גלי חום כה לעתים רחוקות, עד שעד לאחרונה לא היו מלים לגלי חום בשפה היפנית. מצד שני, היו תלונות רבות על מצב המכונה 'כתפיים קפואות' או כאבים ותנועה מוגבלת. תסמין זה נמצא בדרך כלל רק בקרב אנשים מבוגרים, ובעוד שיש לו סיבות רבות, חוסר האיזון ההורמונאלי אצל נשים נחשב לתורם לכתפיים קפואות.

מה יסביר כי נשים יפניות סובלות הרבה פחות מנשים בצפון אמריקה? אחרי הכל, נשים בכל מקום יעברו את גיל המעבר. כל אישה שתגיע לשנות גיל המעבר שלה תחווה שינוי בהורמונים עם ירידה בייצור האסטרוגנים. כמה הסברים אפשריים מאוד מעניינים עלו ממחקרים אלה.

דיאטה יפנית
* נשים יפניות צרכו באופן מסורתי דיאטות עשירות בחלבוני סויה, ולעיתים קרובות נחשב סויה כמפחית את חומרת תסמיני גיל המעבר כולל גלי חום והזעות לילה.
* התזונה היפנית עשירה בירקות ודלה בכולסטרולים רעים ושומנים רוויים.
דבר אחד שכדאי לזכור הוא שהרגלי התזונה הללו הועברו במשך כמה דורות, ומלדתם יש לאזרחים יפנים תכונות לחימה מובנות אלה. השווה את זה לצפון אמריקני טיפוסי בן 40 שמנסה להעמיס על מוצרי סויה כדי לפצות על שנים על דרך אכילה צפון אמריקאית.
כעת, ככל שכמות גדולה יותר של נשים יפניות מאמצות יותר הרגלים תזונתיים בצפון אמריקה, עלולות להיות השפעות בריאותיות וגיל המעבר במהלך הדורות הבאים.

יפני ומזדקן
החוקרים מעוניינים גם באופן בו מתייחסים לגיל בתרבויות שונות. ביפן ההזדקנות לא נתפסת כזמן נורא או סוף החיים של גברים או נשים. נשים יפניות לא נוטות לראות את גיל המעבר כשלב של אובדן לעומת נשים בצפון אמריקה, המתאבלות על אובדן התקופות, על אובדן ההורמונים, על אובדן ההתרבות ועל אובדן המראה. במקום זאת, החברה היפנית מעריכה נשים מבוגרות בגלל חוכמתן ובגרותן על פי ד"ר מרילין גלנוויל.

זה לא אומר שהכל מושלם, אבל זה מעיד שבניגוד למשבר אמצע החיים הסטריאוטיפי שרואה את שארית החיים כ'כל ההר מכאן 'החיים ביפן נתפסים כמתמשכים. במדינות מפותחות רבות אחרות הנוער עדיין שולט בעוד שנחשבים שאנשים מבוגרים זקנים מכדי לתרום תרומות משמעותיות לחברה או למשפחה. החברה היפנית רואה בזקנה זמן של רווח ולא של אובדן, ולכן נשים יפניות מבוגרות לא בהכרח מפחדות את שנותיהן המתקדמות לעומת אחיותיהן המערביות האובססיביות יותר.

הסימפטומים של גיל המעבר הם אמיתיים מאוד וכל אישה שעוברת את גיל המעבר יודעת שגופה עובר שינויים משמעותיים מאוד. זה לא הכל בראשה. עם זאת ישנה תמיכה מתגברת להבנת עמדות תרבות אלה כלפי נשים, תפקידן בחברה וההתקדמות המזדקנת משפיעות על גיל המעבר במידה מסוימת. אין לראות כמה שערות אפורות, קמט או שניים או גיל המעבר כסיום חייה של אישה. אך עד שהחברות המערביות יכולות ללמוד לאמץ את הזיקנה ולראות זאת תקופת חיים בה נשים עדיין יכולות להמשיך ולשגשג, גיל המעבר יישאר זמן של אימה. בינתיים, נשים יפניות יצטרכו לחכות ולראות אם הטווח הגלובלי של הערכים המערביים משנה את אופן הטיפול בגיל המעבר בתרבות היפנית אצל בנותיהן ונכדותיהם.

מקורות: www.sciencenews.com למידע נוסף על דר.העבודה של מרגרט לוק
www.marilynglenville.com למידע נוסף על עבודתו של ד"ר גלנוויל
www.discovery.com/centers/womens/menopausenew/culture/culture.html למידע נוסף על עבודתו של ד"ר וונדה

גיל המעבר, הרופא שלך, ואתה

הוראות וידאו: הורמונים בגיל המעבר - אין מה לפחד (מאי 2024).