קארן גיבלין רד הוט מאמא

• מאי 3, 2024

קוראת לכל מאמא של רד הוט העוסקת בגיל המעבר ובגיל המעבר!

הכירו את קארן גיבלין, מייסדת ונשיא ה- Red Hot Mamas, ארגון המוקדש לסייע לנשים בגיל המעבר על ידי מתן מידע והשראה.

גיבלין הוא כיום חבר באגודה הבינלאומית לגיל המעבר (IMS) וחברת צפון גיל המעבר (NAMS), שני ארגוני תמיכה בתחום גיל המעבר. אף על פי כן, זו עבודת הסברה הנלהבת שלה בגיל המעבר עם רד הוט מאמאס שהיא הכי גאה בה.

מאמא האדום, איך הכל התחיל
גיבלין יצר את רד הוט מאמס בשנת 1991 מתוך הכרח כמו גם הרצון לעזור לאחרים. לאחר שעבר ניתוח כריתת רחם (הסרת שחלות) וכריתת רחם בגיל 40, גיבלין נזקק להדרכה להתמודדות עם הופעתה הפתאומית של גיל המעבר.

הבעיה הייתה שמעטים משאבים שהיו זמינים, מלבד הספר או השניים המוזרים. מה שהחמיר את חווייתה היה הבידוד המיידי בשילוב רגשות בושה. גיבלין נזכר, "היינו ועדיין בעיצומה של חברה מוכוונת לנוער. רבים מאיתנו משווים את גיל המעבר לגיל הזקנה ולכל הקונוטציות השליליות הקשורות להזדקנות. "

"הובכתי."
לא רק שהטיול הגורלי הזה בחנות הספרים היה כמעט חסר תועלת, הוא היה ממש משפיל. עם מעט עמיתים שעברו את השינוי (אנו ניגע בנושא זה בהמשך) נשים מצאו את עצמן נעזרות בים בגיל המעבר שאין לאן לפנות לייעוץ. יתרה מזאת, הבושה הקשתה עוד יותר להשיג את המעט עצות שהיו זמינות.

כפי שגיבלין זוכר עם קצת הומור וקצת עצב, "לקראת תיבת חנות הספרים עם הספר היחיד שיכולתי למצוא, החבאתי את הספר הזה תחת ערימת מגזינים." הדבר האחרון שכל אישה בתחילת שנות ה -40 לחייה רוצה לחשוב עליה, או להתמודד איתה, היא גיל המעבר ובחזרה בתחילת שנות התשעים, ההזדקנות הייתה דומה למדי למחלה חברתית.

"נשים צריכות לחנך את עצמן על כל תהליך ה'שינוי '."
כשחזרו לתגובות הקודמות על כך שגיבלין הכיר מעט נשים אם היו נשים בשנות הארבעים המוקדמות לחייהן העוסקות בגיל המעבר, טבעיות או כירורגיות, 20 השנים האחרונות הביאו כמה ממצאים מעניינים. אז כמו עכשיו, רוב הנשים עדיין חושבות במונחים של גלי חום הקשורים בגיל המעבר. אבל גיל המעבר הוא הרבה יותר מסתם גלי חום והורמונים; מספר תסמינים נוספים נפוצים במהלך גיל המעבר.

קח למשל נדודי שינה; זוהי תלונה נפוצה מאוד בקרב נשים בשנות הארבעים לחייהן ואפילו בסוף שנות ה -30 לחייהן. ישנם סוגים שונים של סיבות שיכולות לתרום להפרעות שינה ואצל נשים מסוימות רמות הורמונים משתנות והזעות לילה עומדות מאחורי לילות רבים ללא שינה. עם זאת, מעטות הנשים יחשבו על גיל המעבר והן ימצאו את הכדורים שינה או כדברי גיבלין, "נשים אלה עוברות מרופא רפואי אחד למשנהו על סמך תסמיני נדודי שינה ולעתים קרובות נשים רבות עדיין חושבות שגיל המעבר נמצא איפשהו בעתיד."

גיל המעבר הוא שלב ארוך ולא הפסקה חדה
גיבלין מצא בשני העשורים האחרונים שנשים צריכות לדעת על כל תהליך גיל המעבר שמתחיל הרבה לפני הווסת האחרונה. "Perimenopause הוא התרחשות ממשית עבור נשים רבות שכן הן מבחינות בשינויים, גם אם רק קלות, בכל מקום עד 8 שנים ואף יותר. Perimenopause הוא ההכנה של הגוף לגיל המעבר וככל שרמות ההורמונים מתאימות את עצמן, נשים יעברו מגוון תסמינים. "

ברגע שנשים מכירות בכך שגיל המעבר אינו אירוע מהיר אחד אלא תקופת מעבר, חינוך בגיל המעבר חיוני להתמודדות עם בעיות בריאות.

אחרי 20 שנה, גיבלין שמחה לדווח כי למרות שעדיין יש לעשות, התקדמות רבה בעמדות כלפי גיל המעבר ובריאות נשים. מבט על המדפים הרבים של ספרי גיל המעבר ואתרי האינטרנט האינסופיים מדגים עולם חדש וטוב יותר עבור נשים בגיל המעבר לעומת 1991. גיבלין ורד הוט מאמא בכל מקום מילאו והמשיכו למלא תפקידים חשובים כשגרירי גיל המעבר.

בדוק את www.redhotmamas.com כדי לקרוא עוד על קארן גיבלין, האישה שמאחורי הכל.
תודה מיוחדת לקארן גיבלין על הראיון האחרון שלנו.