הלבשת האיטלקית של קן

• מאי 19, 2024

אכילת סלט בכל יום היא המפתח לא רק לדיאטה דלת פחמימות אלא לרוב סגנונות האכילה הבריאים. ההלבשה האיטלקית של קן לייט היא אפשרות טובה לבישול סלטים.

דבר אחד שכדאי לזכור הוא שזו רגיל בהלבשה איטלקית יש רק 1 גרם פחמימות, כך שכאשר יש לך את זה אתה לא מרוויח הרבה בצד הפחמימות. ובכל זאת, בעוד שפחמימות דלות לא נוגעות ספירת שומן באופן ספציפי, היא גם לא רוצה שתשמור על שומנים מיותרים. לאכול פחמימות דלות לא לשבת עם גיגית שומן ולאכול את כל העניין :). לכן הפחתת שומן נוסף, במיוחד כשזה לא משנה את ההבדל באוכל, היא דבר טוב.

הנתונים הסטטיסטיים עבור 2 כפות של רוטב זה הם:

קלוריות: 45
סה"כ שומן: 4.5 גרם
שומן רווי: 0.5 גרם
כולסטרול: 0 מג
נתרן: 440 מג
פחמימות: 1 גרם (סוכר)
חלבון: 0 גרם

כאן אין לך חומרי תזונה.

המרכיבים העיקריים הם מים, חומץ, שמן צמחי, חומץ סיידר, ואז סירופ תירס פרוקטוז גבוה. מדוע הם עושים זאת? למה להוסיף סוכר לרוטב סלט? זה ממש לא הכרחי. זה כאילו היצרנים צריכים להוסיף סוכר לכל דבר כחלק מהקוד שלהם.

מבחינת הטעם אני הולך קדימה ואחורה בין זה לבין ההלבשה האיטלקית של קן הרגילה ואוהב את שניהם. האחד אינו טוב יותר או גרוע מהשני. שתיהן אפשרויות נהדרות להכין רוטב טעים.

אני ממליץ לאכול סלט כל יום ולהחליף בין מגוון חבישות וסגנונות. ככה כל פעם זה חדש ורענן ואתם נהנים ממנו. מדהים כמה סלטים טעימים יכולים להיות כשמכינים אותם כראוי, וכמה הם יכולים להיות מגוונים על ידי משחק עם החומרים. רוטב הסלט בהחלט הוא חלק מתהליך זה.

אין שום צדדים מטה עם זה מלבד העגמומיות שיש בסירופ התירס הגבוה של פרוקטוז. אם אתה יכול להרשות לעצמך את התלבושות שאינן כוללות את זה, או להכין משלך, שתיהן אפשרויות נהדרות. אבל בינתיים זו רוטב טעים.

אני רוכש את זה בכספי.


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: Can Yaman, be careful. Demet Özdemir, do not hear. It can go into a sneezing crisis. (מאי 2024).