למדו לרקוד לקראת החופשה הבאה שלכם!

• מאי 4, 2024

הייתי בכמה הפלגות. ובכל שייט היה להם לילה רשמי. כולם מתלבשים. הגברים לובשים חליפה נחמדה או שחלקם עשויים ללבוש טוקס. הנשים מקושטות ללבוש ערב משובח - חליפות מכנסיים, שמלות מסיבה, שמלות באורך מלא וכל מה שביניהם.

תמיד הייתה רחבת ריקודים ורוב הזמן היא ריקה. זה ריק מכיוון שכל כך הרבה אנשים עכשיו לא יודעים לרקוד. חבל באמת, כי לרקוד זה לא דבר קשה יותר מאשר לעשות את צעד הקופסה. צעד התיבה הוא תנועת הריקודים הראשונה שלמדתי כשלמדתי לרקוד.

התחלתי לרקוד בבית הספר לריקוד של גברת מישהו בפרובידנס RI. סליחה שאני לא זוכר את שמה, אבל השיעורים היו במרכז העיר פרובידנס ליד רחוב הופ או אולי רחוב ההטבה ליד RISD (בית הספר לעיצוב רוד איילנד). עברו למעלה מארבעים שנה, אז אני די מעורפל בזה. אבל כולם התלבשו לתשעים וכולנו הלכנו לשיעור. אחרי השיעור שהילדים הלכתי איתם ללימודים, כולם הלכו לקרימרי ניופורט לבילוי של פאדג 'חם. אז אתה מבין, שיעור ריקוד לא היה ללא תגמולים.

צעד התיבה אינו אלא להתחיל ברגל שמאל ולהעביר אותה למרחק של קצב. העלה את כף רגל ימין למעלה והקש מעט על כף רגל שמאל והזז אותה ימינה. הביא את כף רגלך השמאלית לימינך והניח אותה לצד ימין שלך. עכשיו הזיזו רגל ימין לאחור בקצב. הזז את כף רגלך השמאלית לאחור וגע מעט ברגל ימין והחליק אותה שמאלה. הביאו לך רגל ימין והניחו לצד שמאל. זה עתה השלמת שלב תיבה.

בעוד שלב התיבה מיועד בעיקר לריקודים איטיים, ייתכן שתצטרך להכיר ריקוד אחר בשם "עושים את הצ'ה-צ'ה". חזור אחריי - 1 - 2 - צ'ה - צ'ה - צ'ה. אמנם יש כמה מוזיקה מהירה שאינך יכול לעשות את צ'ה צ'ה, אך אתה יכול לעשות צ'ה צ'ה לרוב המוסיקה. האזן למוזיקה שיש לה קצב כמו, BOOM, BOOM, BOOM BOOM BOOM. 1 - 2 - צ'ה - צ'ה - צ'ה.

הנה איך לעשות את צ'ה-צ'ה. הושיט את כף רגלך השמאלית והחזיר את כף רגלך השמאלית לאחור וכשכף רגלך השמאלית מכה ברצפה, אתה אומר צ'ה! ואז הרם את כף רגלך הימנית זקופה והחזיר אותה למטה ואמר צ'ה! ואז הרם את כף רגלך השמאלית זקופה והורד אותה ואמר צ'ה! כעת הזיזו את כף רגלכם הימנית לאחור בערך צעד והחזירו אותו ימינה למקומה ליד כף רגל שמאל. וכפי שאתה עושה זאת אומר צ'ה! ואז הרם את כף רגלך השמאלית זקופה והחזיר אותה למטה ואמר צ'ה! ואז הרם את כף רגלך הימנית זקופה והורד אותה ואמר צ'ה! חזור. חזרה חזרה צ'ה צ'ה. גבה צ'ה צ'ה צ'ה.

כמובן, עדיף שיהיה לך סרטון. כדאי לבדוק אימון לריקודים מפורסמים עם הכוריאוגרף המועמד לאמי לואי ואן אמסטל מתוך תוכנית הטלוויזיה הלהיט - "לרקוד עם הכוכבים!"

האם ציינתי שאפשר לרדת במשקל מהריקודים? כן. זו סוג של התעמלות שכיף וכל מה שזז להסתובב ישיל כמה קילוגרמים לפני שאתה יודע זאת!

עד לפעם הבאה, תירה לי דואר אלקטרוני ויידע אותי אילו מאמרי נסיעות היית רוצה לראות ואיך אתה עושה, אוקיי?

ג'ים פורצ'ן - איש הנסיעות של בלה תקציב

הוראות וידאו: אחות גדולה ואח קטן נפגשים בפעם הראשונה אי פעם בבית חולים! ( #מרגש ) | LifeByVicka (מאי 2024).