בריאות כבד עם תרופות טבעיות

• מאי 15, 2024

מתי בפעם האחרונה עשית משהו נחמד לכבד שלך? חשוב, מכיוון שלצד המוח, הכבד של האדם הוא האיבר הפנימי השני בגודלו בגוף. כדי להישאר בריאים, אתה צריך לשמור על מצב טוב ולעבוד ברמת ביצועים שיא.

בין תפקידיו הרבים, אחד התפקידים העיקריים של הכבד שלך הוא לעזור לסלק רעלים מהדברים המזיקים שנכנסים למערכת שלך מדי יום. זה כולל חומרי הדברה, תוספי מזון, מזהמים סביבתיים, חיידקים ווירוסים. רעלים נכנסים לגופך דרך עורך (מגע גופני), דרך הפה (אכילה ושתייה) והאף (נשימה).

הפרעות בכבד מואצות על ידי שימוש לרעה באלכוהול, עודף משקל (במיוחד השמנת יתר), בליעת סמים וכימיקלים (ללא מרשם ותרופות מרשם) ותזונה לקויה (האוכל שאתה אוכל ושותה).

אתה יכול להתחיל לטפל טוב יותר בכבד שלך על ידי שיפור התזונה שלך והגבלת צריכת האלכוהול שלך. יותר משני משקאות ביום יכולים להזיק, במיוחד לנשים. השתמש בתרופות בתבונה, נסה בקלות על אנטיביוטיקה (לעולם אל תשתמש בהן במצב ויראלי) והגביל את החשיפה שלך לכל המזהמים הכימיים. לדוגמא, בעת שימוש בתרסיסי צבע ומוצרי אירוסול אחרים, יש ללבוש מסיכה ולעבוד באזור מאוורר היטב.

תזונה טובה וחומרים מזינים ספציפיים חיוניים לשמירה על בריאות הכבד שלך. הימנע ממזונות שומניים, הגבילו את המלח ושמרו על משקל בריא. אכלו הרבה ירקות ופירות אדום-בהיר, כתום, צהוב, סגול וירוק כהה. הם עשירים בוויטמינים A ו- C ובפיטוכימיקלים נוגדי חמצון - קרוטנואידים, פלבנואידים וגורמים מצליבים. השתמש גם בשום הרבה (רצוי לא מבושל, כמו בסלט). שום הוא אנטיביוטיקה טבעית עוצמתית ועוזרת גדולה בכבד שלך.

בגלל התפקיד החשוב שלו לגמילה מרעלים, הכבד שלך מטפל בך טוב. חשוב שתטפל בזה היטב.

נ.ב. את ההמלצה שלי לתוסף ניתן למצוא באתר www.carotenoids.net. אתה יכול גם לשאול אותם על תוספי הפלבנואידים, המצליבים והשום שלהם.

הקפד לבדוק את הידיעון לבריאות הטבעית.

לחץ כאן למפת האתר.

מאמרים שעשויים גם ליהנות מהם -
היתרונות של נוגדי חמצון
מזונות עשירים בנוגדי חמצון
הדילמה האנטיביוטית

כדי להירשם לניוזלטר לבריאות הטבעית, הזן את כתובת הדוא"ל שלך בתיבת ההרשמה בתחתית עמוד זה.

© זכויות יוצרים מוס גרין. כל הזכויות שמורות.

הערה: המידע הכלול באתר זה אינו מיועד לרשום מרשם. כל ניסיון לאבחן או לטפל במחלה צריך להיות תחת הנחייתו של רופא שמכיר את הטיפול התזונתי.

הוראות וידאו: פרופ' שבולת מסביר לנו איך אפשר לשמור על כבד בריא (מאי 2024).