מתכון לעוף לימון נמוך

• אַפּרִיל 30, 2024

עוף הוא לא יקר, טעים ובריא. להלן מתכון מעולה של עוף לימון פחמימות שהוא מאוד טעים וסופר מהיר וקל מדי!

2 חזה עוף ללא עצמות
מקפים מלח
מקפים פלפל
כפיות שמן
1/4 כוס מרק עוף
כפית שום טחון
1 כפית מיץ לימון
1/2 כפית חמאה

מחממים שמן במחבת. מוסיפים עוף מלח ופלפל לפי הטעם, ומטגנים את השדיים בשמן כ -5 דקות לכל צד. הניחו את העוף על צלחת. כעת מכניסים את המרק, השום, מיץ הלימון והחמאה לתבנית ומחממים למשך 2 דקות. מוסיפים את העוף בחזרה, הופכים ומגישים.

זה נהדר עם ברוקולי מאודה!

מתכוני עוף פחמימות


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: מתכוני סוגת: קציצות עוף, כורכום, לימון וחומוס (אַפּרִיל 2024).