שמירה על בריאותך

• מאי 20, 2024

עם העלייה המתמדת של אנשים הסובלים ממחלות מין, חשוב יותר מתמיד לנקוט בזהירות בעת קבלת החלטות היכרויות שעלולות בסופו של דבר להוות איום ממשי על בריאותכם. להלן כמה הצעות לדרכים להגן על עצמך מבלי שתצטרך לוותר על יותר מדי מחופש ההיכרויות שלך:

• תקשרו בפתיחות ובכנות עם כל השותפים להכרויות - תן לבן / ת הזוג / ה לדייטים / ה לדעת כמה אנשים אחרים היית בעבר פעילה מינית והאם אתה מתכנן להיות אינטימי עם מישהו אחר פרט לבן / בת הזוג הנוכחי שלך. בקש מבן זוגך לחלוק איתך את אותו מידע. דון עם בן / בת הזוג שלך בסכנות הכרוכות במחלות מין וחקור את האפשרויות שיש לשניך להישאר בטוחים.
  
  
• השתמש תמיד בהגנה - זכור כי אמצעי מניעה יעילים רק להגנה מפני הריונות לא רצויים אך הם אינם עוזרים במניעת התפשטות מחלות מין. השימוש בקונדום הוא תמיד הדרך הבטוחה ביותר לעבור. גם אם אתם במערכת יחסים מונוגמית, עדיף תמיד להיות בטוחים מאשר להצטער.
  
  
• נבחן - בדוק את מרפאות הבריאות החינמיות באזורך ונבחן למחלות מין. לעולם אל תניח שמספיק להיבחן פעם אחת. הקפידו להיבדק לעיתים קרובות ולוודא כי בן הזוג שלכם עושה את אותו הדבר.
  
  
• היה בררן - להיות בררן ואחראי לגבי מי שתבחר לשתף את גופך יכול להפחית במידה ניכרת את הסיכון לחלות במחלה המועברת במגע מיני.
  
  
• קבל ולהישאר מעודכן - בצע את המחקר שלך ולמד על המחלות השונות המועברות במגע מיני. וודא שאתה יודע בדיוק מהן הסכנות, מדוע חשוב כל כך להימנע מהן ואילו צעדים אתה יכול לנקוט כדי לשמור על עצמך. התחל מיתוסים פופולריים על מחלות מין ואז שתף את מה שלמדת עם בן / בת הזוג שלך ואחרים. זכרו שידע הוא כוח!
  
  

  הוראות וידאו: פגישת סגל | על תזונה, הרעבה ואריכות ימים (מאי 2024).

  
  
  שמירה על בריאותך, הכרויות, הכרויות, מחלות מין, בריאות מינית, הגנה על עצמך, הגנה על בריאותך המינית, איידס, מחלות מין, מחלות מין, קונדומים, הגנה, זהירות, החלטות, זהירות, להיות זהיר, כלמידיה, HIV, HPV, הרפס