סיסמאות התאוששות

• אַפּרִיל 29, 2024

כולנו מכירים את התחושה של הכניסה לחדר ההחלמה בפעם הראשונה. אולי נאלצת לעשות זאת על פי חוק; אולי רצית למען המשפחה שלך; אולי נכנסת אחרי שהייה בשיקום; או אולי סתם באת בגלל שהיית צריך להציל את חייך. זה לא משנה את הסיבה שהגענו. הדבר החשוב הוא שעשינו ואמרו לנו להמשיך לחזור.

ישבנו בישיבות, עבדנו עם ספונסר וקראנו ספרות והתחלנו להבין, לומר ולהעביר הרבה אמרות, ביטויים וראשי תיבות של התאוששות 12 Step. אני לא בטוח בך, אבל אני אוהב כמה כאלה ויש כאלה שאני פשוט לא יכול לקחת. לרוב, הסיסמאות או האמרות הללו הגיעו מהספר הגדול של אלכוהוליסטים אנונימיים, או שהם הועברו בין טיימר ישן לחדש וגם גיאוגרפי. במילים אחרות, אינני בטוח שתמיד נוכל לזהות מקור כיוון שאיש אינו יודע או, במקרים רבים, המחבר הוא פשוט "אנונימי".

רציתי לכתוב משהו השבוע קצת יותר קל ולכן חשבתי שאסקור רק כמה מהסיסמאות, הביטויים או ראשי התיבות ולהעיר הערות משלי אם ארגיש צורך. אנא דע כי אני מכבד לחלוטין את המילים האלה, אבל זה לא אומר שאני אוהב לשמוע אותן. אלה לא יהיו חדשים לרובכם ואני כותב אותם ללא סדר מסוים. למעשה אני כותב אותם כשאני חושב עליהם ויש רק מקום לכמה אז אני עלול לפספס כמה גדולים גדולים הפעם.

H.A.L.T. הוא רעב, כועס, בודד ועייף. אלה ארבעה דברים שכדאי להימנע מכיוון שהם מחלישים את החלטתנו להישאר מפוכחים. קח בחשבון את האויב הזה!

F.E.A.R. יש לזה כמה גרסאות שונות ששמעתי מכיוון שיש לנו ברירה. אנחנו יכולים להתמודד עם הכל ולהתאושש או לברוח מהכל ולברוח. למעשה, זו מילה אחרת בה אנו משתמשים במקום "לברוח", אך לא יהיה זה נכון לכתוב אותה כאן.

E.G.O. שוליים את האל. אתה מתכוון שזה לא הכל קשור אלי ???

H.O.W. כנות, ראש פתוח, נכונות. הדרך היחידה להתקרב לשלבים ולתהליך ההתאוששות כולו.

אלוהים. להלן ראשי תיבות אחרות שיש לה שתי גרסאות שונות. הראשון הוא כיוון מסודר וזה מה שהכוח הגבוה שלנו מציע לנו כשאנחנו מוכנים להאמין; והשני הוא קבוצת שיכורים, וזה מה שאנשים רבים משתמשים בהם ככוח העליון שלהם לפני שהם יכולים להאמין במשהו או במישהו אחר.

בסדר גמור. מתוסכל, חסר ביטחון, נוירוטי, רגשי. כמה פעמים מישהו אמר "מה שלומך?" והתגובה שלך הייתה "בסדר" כאשר התכוונת למעשה ל- "F.I.N.E."?

N.U.T.S. לא משתמש בצעדים. אני לא יכול להתווכח עם זה. אם אינך משתמש בצעדים, אתה בהחלט NUTS!

פליטת פה. סודיות מאבדת את עדיפותה. התלוש החל הרבה לפני שזה קרה. כל ראשי התיבות שלמעלה קרה ככל הנראה בכדי שזה יקרה.

K.I.S.S. שמור על אחיות פשוטות. זו הגרסא שלי והיא קרובה ויקרה לי כי זה שם קבוצת הנשים האהובה עלי. השנייה שדומה היא S.I.S. אחיות בשמירת לב. אוהב את שניהם!

עכשיו כמה משפטים שאני אוהב ואוהב לשנוא:

אל תעזוב עד שהנס יקרה! מעולם לא הבנתי את זה. מדוע אני ארצה לעזוב אחרי שהנס יתרחש? לא הייתי עושה זאת. אני חמדן מדי ורוצה יותר.

להכין פגישות. כן הם כן. אמרו לי שאם אתה משתתף בפחות משלושה פגישות בכל שבוע, ייתכן שאתה מחפש קצת צרות. אני מאמין עכשיו לכל מה שאני שומע.

מקבל מידה נכונה; מרגיש נוח בעור שלי. בסדר. אני שומע את אלה כל הזמן ובדרך כלל מאותם אנשים. אני לא אוהב את אלה אבל אני לא יכול להגיד לך למה. אולי אני מרגיש שחסר להם דמיון. היי, לכל אחד משלו!

אם אתה יושב במספרה מספיק זמן, תקבל תספורת. אוהב את זה. הסתובב במקומות הלא נכונים ובסופו של דבר תחזור שוב.

הרפה ושחרר את אלוהים; דאגה היא היעדר אמונה; לחיות עכשיו; כאב הוא בלתי נמנע אך סבל הוא לא חובה וישנם מאות נוספים. לכולנו יש המועדפים שלנו מכיוון שהם משמעותיים עבורנו. אנחנו מרגישים אותם. אולי עבור רבים מאיתנו, הסלוגן הפשוט ביותר הוא החזק ביותר והמילים היו ואולי עדיין הן מנטרה. מעולם לא הייתי חושב שחמש מילים יכולות להציל את חיי. אבל הם עשו ובשביל זה אני ממשיך להיות אסיר תודה על "יום אחד בכל פעם".

Namaste '. יהי רצון שתלך במסעך בשלווה ובהרמוניה.

הוראות וידאו: יו"ר ההסתדרות: "פיטורים לא יפתרו את הכשלים בענף הסלולר" (אַפּרִיל 2024).