דימוי עצמי - בניית אמון והערכה עצמית

• מאי 3, 2024

צמיחת הקריירה שלך מושפעת מאוד מהדימוי העצמי וההערכה העצמית שלך. כשאתה מציג את עצמך לראיון עבודה, אתה נראה אמין? בטוחים בעצמך? אמין? האם אתה נראה ככה לקהל כשאתה מופיע?

האם אתה נותן רושם של הצלחה שקטה כשאתה נכנס לחדר או שאתה כל הזמן מכה במחשבות על חוסר יכולת?

האם תחושות לא רצויות של פחד קצות אצבעותיך ביום שלך כשאתה פחות מצפה להן?

כמעט לכולם יש איזשהו תחום בו הם רוצים יותר ביטחון. אז איך אנשים מצליחים רכשו את זה? הם מוצאים חונכים.

חונך יכול להיות ...

• מישהו שאתה מעריץ.
• מישהו שיש לו את התכונות שאתה רוצה.
• מישהו שכבר עבר את הניסויים והתלאות של הדרך שבחרת.
• מישהו שיכול לתת לך עצות.

אבל יותר מכל - מנטור יכול להיות מישהו שיתמוך ביעדים ובחלומות שלך, לא משנה כמה אנשים "לא מציאותיים" חושבים שהם.

איפה אתה מוצא אדם כזה? אתה מקים אותם!

אם התמזל מזלכם למצוא אותם פיזית, זה נהדר.
אבל איך אתה סוחב איתך את האדם כל היום?

נפוליאון היל, שחקר את האנשים המצליחים ביותר בתקופתו וכתב "חשבו והתעשרו", אמר שהקים קבוצת מאסטר מיינד - קבוצה של אנשים דמיוניים שתמיד יכול היה לסמוך עליהם.

לטענתו, לרבים מגדולי אנשי העסקים, הממציאים והאמנים היו קבוצות מאסטר מיינד. בכל פעם שהיה צריך, היל היה מתיישב עם קבוצת המנטורים שלו, אנשים שהוא העריץ ושואל אותם שאלות, ואז כותב את כל התשובות שהם נתנו לו.

אתה יכול לבחור את מי שאתה רוצה.
מדוע לא יהיו בערך חמישה אנשים שונים?

תרגלו לדבר נפשית עם המנטורים שלכם והקשיבו לחוכמתם. בהתחלה, אתה עשוי לחשוב שזה "רק הדמיון שלך." אבל כעבור זמן מה, כשאתה מתחיל לקבל תשובות מהותיות ושימושיות, אתה תראה שזו דרך נהדרת לגשת לידע, לחוכמה ולתמיכה שלא ידעת שהיה לך.

האם זה עובד? ובכן, הייתי צריך נושא למאמר זה. אז התיישבתי ושאלתי אדם בקבוצת ה- Master Mind שלי על מה עלי לכתוב. תוך כמה דקות העט שלי עבר על העיתון.

מבחינתי הטכניקה הזו עובדת טוב מכיוון שאני נבהלת ביותר כשאני חושבת שאני לגמרי לבד במאמצי. אבל כשאני זוכר את העזרה שיש לי, זמינה מיידית, הפחד נמס ונענה והתשובות מגיעות. והכי חשוב - אני מרגיש תומך.

ואתה יודע מה - אני!


כל טוב,

אלן,
עורך המוסיקה של CoffeBreakBlog

הוראות וידאו: אלי קרסניץ - אמון עצמי, בטחון עצמי, אהבה עצמית: על מי אפשר לסמוך באמת בחיים? (מאי 2024).