כיף קיץ עם הפרעת קשב

• אַפּרִיל 26, 2024

הקיץ הוא הזמן של אופקים מורחבים והזדמנויות אינסופיות לחקירה. זה הזמן למשפחות להיות ביחד ולתת לחלק מהדאגות של העולם האמיתי להתרחק. עבור משפחות עם ילדים הסובלים מהפרעת קשב, זו יכולה להיות התקופה הטובה ביותר בשנה. קיץ זה מה שאתה עושה את זה!

התחל עם תוכנית. מה כולם מצפים מהקיץ? אילו פעילויות הם רוצים לעשות? בנה לוח זמנים משוחרר סביב הפעילויות. בנו זמני ארוחות משוערים וזמן למיטה. דאג לכלול זמנים שקטים ומספיק מנוחה לכולם. אתה גם רוצה לשים לב לתזונה. בעוד הקיץ צריך להיות רגוע, זה לא זמן טוב לתת לתזונה טובה לעוף מהחלון.

המחקר האחרון אומר כי בכדי לתפקוד מיטבי של המוח, אתה זקוק לתזונה מוצקה בכדי לבנות את הכימיקלים לדלק את המוח. תיהנו מהפירות הטריים והירקות הטעימים של העונה. אם יש לך מקום, בנה גינה, גם אם היא רק קטנה. ילדים אוכלים לפעמים את מה שהם מגדלים, אם כי זה לא מה שהם מעדיפים לאכול מהחנות. בקר בשוק האיכרים המקומי. נסה מתכונים חדשים. תן לקיץ להיות תקופה בה אתה יכול לדחוף את גבולות צריכת המזון שלך באופן שישפר את בריאות משפחתך.

אל תשכח עיסוקים אינטלקטואליים! כמה פעמים בשבוע אתה צריך ללכת לספריה? האם יש מוזיאונים באזורכם מעניינים וזולים? האם ילדכם זקוק לשיעורים כדי להיות מוכנים לבית הספר בשנה הבאה? אם כן, שכר מישהו עם רקע אקדמי יציב ורוח שובבה. אם אתה רוצה שיעזור לילדך, נסה לקרוא AD / HD שיעורי בית מהפכים! מאת הרייט הופ גרין. ספר זה הוא התייחסות מצוינת שיעזור לכם להפוך את הלמידה למרתקת.

החוץ קורא אלינו בקיץ! האם יש בשכונה שלך בריכה? יכול להיות ששווה את כספך לקנות מעברי קיץ. אל תשכח שהחצר שלך יכולה להיות פארק מים מיני. בלוני מים הם תמיד להיט! ממטרה קלה. אתה יכול גם לשים צינור בראש מגלשה עבור מגלשת מים. היזהר עם זה! מגלשות מים מניעות את הילדים במהירות רבה להפליא. ילדים רבים נהנים מחווית "החלקה ושקופית". יש כאלה מסחריים, אך ייתכן שתוכל להכין בעצמך אם יש לך את החומרים. בצע את המחקר שלך כדי למצוא דרכים להפוך את החצר שלך לגן עדן של קיץ לילדים.

פעילויות קיץ טובות הן כאלה שתוכלו ליהנות יחד עם משפחתכם. הגדר את הכללים לפעילויות. תודיעו לילדיכם למה לצפות. אפשר להם לקבל מידע על לוח הזמנים המשפחתי. אל תפרסם יותר מדי את הימים. נסה למצוא את האיזון הנכון בין פעילויות למנוחה. ואז, תהנו מהקיץ שלכם. לילדים עם הפרעת קשב, הקיץ יכול להיות הפסקה המרעננת שהם ובני משפחתם זקוקים להם.
קישורים קשורים: הקישורים הקשורים שמתחת למאמר זה עשויים לעניין אותך.

עלון חדשות: אני מזמין אותך להירשם לניוזלטר השבועי החינמי שלנו. זה נותן לך את כל העדכונים לאתר ADD. מלא את הריק שמתחת למאמר עם כתובת הדוא"ל שלך - שמעולם לא מועבר מעבר לאתר זה. לעולם איננו מוכרים או נסחרים במידע האישי שלך.

יש סקירה מלאה על ספר זה באתר להוסיף. גש אליו דרך הקישורים הקשורים למטה. הלוואי והספר הזה היה זמין למשפחתנו. אני ממליץ לך עליו מכל הלב. זה מעשי ומלא בדרכים להפוך את הלמידה ליותר מרגשת.

AD / HD שיעורי בית שהפכו אתגרים: דרכים יצירתיות להשגת מיקוד ותשומת לב על ידי בנייה על תכונות AD / HD

הוראות וידאו: Omega Galil Summer Break2017 (אַפּרִיל 2024).