חמשת העצות המובילות לפיתוח עצמי

• מאי 6, 2024

יש הרבה עצות להתפתחות אישית ואישית לשינוי עצמך והחיים שאתה מנהל. מאמר זה על פיתוח עצמי מתרכז בחמשת העצות הראשונות שנמצאו יעילות מאוד.

1) עצה לפיתוח עצמי - גלה בדיוק מי אתה ומה אתה רוצה

פיתוח עצמי קשור לפיתוח עצמך. השלב הראשון לכך הוא להבין בדיוק מי אתה (לעומת הפרסונה שאתה מראה לאחרים) ולדעת בדיוק מה אתה רוצה. סוגי השאלות שיש לשאול את עצמכם הן:

* על מה אתה חושב כשאתה לגמרי לבד?
* מה הפורטה שלך והאם זה מה שאתה רוצה להקדיש לחייך בעשייה?
* אם פתאום היית מרוויח שעה נוספת, מה היית עושה עם הזמן ההוא?
* מה התשוקה שלך, כלומר מה אתה מוצא את עצמך עושה כשיהיה לך זמן פנוי?
* מה אתה באמת רוצה לעשות עם החיים שלך?
* מה אתה רוצה לשנות בחייך?

יש עוד שאלות רבות שאתה יכול לשאול את עצמך. המטרה היא לקבל בהירות. ברגע שאתה יודע מי אתה באמת ומה הכי חשוב לך, אתה תרגיש הרבה יותר בשליטה על חייך ויהיה לך מושג ברור יותר לאן אתה הולך.

2) עצה לפיתוח עצמי - למדו מאחרים

אתה יכול להרוויח הרבה מהצלחות וכישלונות של אנשים אחרים. זוהי דרך נהדרת ללמוד מהר ככל האפשר. חפש מישהו שטוב במה שאתה מכוון אליו - זה יכול להיות מנטור עסקי, מנטור מקצועי או מנטור אישי. כשאתה לומד ממישהו שכבר מצליח, אתה מקצר את תהליך הלמידה שלך. מנטור טוב גם ייתן לך משוב בונה ויעזור לך לקחת את עצמך לגבהים חדשים.

בנוסף, אם אתם פתוחים לאחרים ומעוניינים באמת כיצד הם מתקתקים, תוכלו ללמוד משהו מכל מי שתפגשו. כדאי גם לאתגר את עצמך ללמוד משהו חדש בכל יום על העולם סביבך. פיתוח תחומי עניין חדשים. הירשמו לעלוני מידע מעניינים על פיתוח עצמי. הסתבכו בפורומים של פיתוח עצמי. היה סקרן לגבי העולם שסביבך.

3) עצה לפיתוח עצמי - אל תתמהמה

אם צריך לעשות משהו, עשה זאת מייד. אתה תגלה שאתה הופך לשלוט הרבה יותר בחיים שלך אם לא תדחה את הדברים. לעיתים קרובות זה פשוט פחד שמונע מכם לפעול במשהו. ראו בפרויקטים הקשים ביותר ובאנשים המצערים ביותר הזדמנויות ללמידה והתפתחות.

התחושה שמקבלים אחרי שעשיתם דברים שדחתתם במשך ימים או חודשים היא די מרגשת. כמו כן, זה לעתים קרובות כל כך שקורה עם דחיינות, מצבים יכולים להסתבך הרבה יותר. במידת הצורך, גמל את עצמך ב"טיפול "בכל פעם שתשיג משהו, לא משנה כמה קטן.

4) עצה להתפתחות עצמית - התעמת עם הפחדים שלך

רוב האנשים נעצרים בחיים בגלל הפחדים שלהם. שניים מהפחדים הנפוצים ביותר הם הפחד מכישלון והפחד מפני שינוי. אם אתה יכול לצאת קצת מאזור הנוחות שלך כל יום, זה יחשוף אותך לחוויות חדשות ולבנות ביטחון חדש. זה יכול להיות לעשות משהו שאתה צריך לעשות, אבל ממש לא רוצה לעשות, או משהו שאתה מרגיש לא בנוח לעשות. התמודדות עם כל ראש פחד יפתח עבורכם דלתות רבות והזדמנויות חדשות.

התבונן במאבקים, כישלונות וכישלונות בצורה חיובית שכן הם באמת מעמיקים את הידע והניסיון שלך, ומפתחים את נקודות החוזק שלך. האנשים המצליחים ביותר יגידו לך שהם גם היו כישלונות רבים לפני שהם הגיעו למקום שהם נמצאים. זה לא משנה אם אתה נכשל. עדיף לנסות משהו ולמד מהניסיון. אם אתה יכול לאמץ שינוי ולקבל בברכה כישלונות, אתה בדרך להתמודד עם הפחדים שלך.

5) עצה לפיתוח עצמי - המשך להתקדם

באתרי פיתוח עצמי תמשיכו לקרוא שאם יש לכם חלום, המשיכו עליו ולעולם לא תוותרו. אתם תיתקלו באתגרים רבים לאורך הדרך. אם הדברים משתבשים, פשוט הערי מה קרה, החליטו מה הייתם עושים אחרת בפעם הבאה והמשיכו להתקדם.

כדאי גם לתעד את כל מה שאתה רוצה להשיג כמו גם את כל הרעיונות שעולים בראשך. זה יכול להיות בצורה של רשימות, לוחות חלומות וכו '. סיעור מוחות יעזור לך להתמקד במה שחשוב לך באמת. התבונן ברעיונות אלה באופן קבוע כדי להרגיש באיזה כיוון עליך לנקוט. החוכמה היא לעשות כל יום משהו חשוב, כלומר להבטיח שתפעל לפחות פריט אחד מדי יום שיקרה אותך קרוב יותר למה שאתה רוצה.

חמשת העצות הראשונות לפיתוח עצמי - סיכום

רוב האנשים מחפשים משמעות לחייהם, להצלחה ולאיזון בחייהם החברתיים והעבודה. העצות לפיתוח עצמי לעיל יעזרו לכם לתת דין וחשבון לאופן בו אתם חיים את חייכם, ולהפוך גם אתכם וגם את החיים שאתם מנהלים.

לקבלת מאמרים נוספים בקרו בקישור 'עלון פיתוח עצמי בחינם' למטה. לרקע, תשוקות ומדוע אני כותב מאמרים כאלה ראה: ד"ר JOY Madden

הוראות וידאו: עצות- תרגיל אימון עוצמתי לשחרור פחדים / אליהו שירי (מאי 2024).