שמנים אתריים מובילים להכרת

• מאי 13, 2024

שמנים אתרים מועילים לגוף בדרכים רבות. השמנים ארוזים בוויטמינים ונוגדי חמצון המחדשים את הגוף מבפנים ומבחוץ. הדבר הטוב בשמנים אתרים הוא שהם מגוונים וניתן לשלבם במשטר יופי או בתזונה בריאה. להלן מידע נוסף:

שמן עץ התה

שמן עץ התה הוא שמן רב עוצמה שמקורו בעלים של עץ התה וידוע היטב בתכונותיו החיטוי. רוב מוצרי היופי כוללים גרסה מדוללת.

שמן עץ התה משמש לרוב לטיפול במצבי עור כמו אקנה, אקזמה ותולעת גזזת. השמן גם מתאדה בקלות וניתן להשתמש בו לשיפור דרכי הנשימה בגוף. מצבים נפוצים אחרים המטופלים על ידי שמן עץ התה כוללים כאב גרון וסימפונות.

לבנדר

שמן לבנדר מקדם את ייצור המלטונין במוח. מלטונין הוא מוליך עצבי שאחראי על שינה. הודעה טובה עם שמן לבנדר יכולה גם להקל על הגוף ממתחים גופניים ונפשיים.

מנטה

ריח מנטה מעניק תחושה ממריצה. תרבויות רבות ברחבי העולם משתמשות במנטה למטרות טיפוליות. שמן מנטה אינטראקציה עם האנזימים בגוף המסייעים בעיכול להקלה על כאבי בטן או מחלות.

יתרונות נוספים של שמן מנטה כוללים עלייה באנרגיה, צמיחת שיער ואנטי דלקת. שמן מנטה יכול להיות חזק ולכן חכם לדלל אותו עם שמן נשא כמו שמן שקדים. ישנם הרבה מוצרי יופי של DIY המשתמשים בשמן מנטה כמרכיב עיקרי.

אשכוליות

פירות אשכוליות מציעים מגוון רחב של יתרונות הכוללים דחיפה לחילוף החומרים, ייצוב רמות האינסולין וחיטוי העור. ניתן ליהנות מהיתרונות של שמן אשכוליות באמצעות צריכת הפירות או מוצר ניקוי.

מחקרים מדגימים כי ניתן להשתמש באשכוליות כדי להגביר את החסינות ויש להשתמש בהם לטיפול במחלה הצטננת או קלה. פירות אשכוליות הם גם מקור שופע לנוגדי חמצון שיכולים לעזור בשיפור השינה ובמצב הרוח.

לימון

חומציות הלימון מאפשרת לפרי הדר לנקות את הגוף מחיידקים ומרעילים מזיקים. שמן לימון מפחית דלקת בעור ברגע שהחומצה מפרקת חומרים מזיקים בגוף. מחקרים גם מדגימים כי שמן לימון יכול להפעיל נוגד דיכאון באמצעות גירוי של קולטני הדופמין.

ניתן לצרוך או למרוח שמן לימון באופן מקומי. שילוב של שמן לימון עם שמן נשא כמו שמן קנבוס יכול להגביר את השפעותיו.

אקליפטוס

לשמן אקליפטוס יש תכונות אנטי בקטריאליות חזקות המקדמות ריפוי ומפחיתות דלקת. כמו שמנים אתרים אחרים, שמן אקליפטוס הוא חזק וצריך לדלל אותו עם שמן נשא.

יתרונות נוספים של שמן אקליפטוס כוללים חסינות מוגברת וכאבי ראש מופחתים. שמן אקליפטוס מתאדה בקלות וניתן לשאוף בעזרת מפזר.

אין גבול כשמדובר ביתרונות שחיוניים יכולים לספק. הפופולריות סביב שמנים אתרים צפויה לגדול במהירות במהלך השנים הקרובות ככל שיותר אנשים ילמדו על היתרונות שלהם. יישום קטן של שמנים אתרים הוא כל מה שנדרש כדי לראות תוצאות שמשנות חיים.

הוראות וידאו: תערובת שמנים אתריים לתמיכה במערכת העיכול (מאי 2024).