מה זה קרב מגע?

• מאי 3, 2024

מכונה "מערכת ההגנה העצמית הרשמית של צבא ההגנה הישראלי", קרב מגע מוצא סיקור רב יותר בעולם הצומח של אומנויות הלחימה.

המייסד, אימי ליכטנפלד, נולד בהונגריה ובילה חלק מחייו בעבודה בתחום אכיפת החוק. ההתמקדות שלו הייתה בהגנה עצמית ובטכניקות בהן הוא יכול היה לרתום במצבים עימם התמודד. לאחר מלחמת העולם השנייה והקמת ישראלי הוא התבקש לסייע בפיתוח האימונים הגופניים שלהם ונולד קרב מגע.

קרב מגע מתורגם ל"יצירת קשר "מעברית. נכון לשמה, השיעורים מתמקדים מאוד בהבנת טכניקות הגנה ובהפרשת נשק מהתוקף שלך. יש הרבה "אגרוף צללים", התאמנות נגד יריב בלתי נראה, כמו גם יישום נכון של הטכניקה המעורבת בשיעורים.

בניגוד לאומנויות לחימה מסורתיות אחרות, לא תוכלו לראות מתרגלי קרב מגע מופיעים בתחרויות צורות או עושים הרבה טכניקות נוצצות. אין בהכרח התקדמות מתמשכת כמו שאתה עשוי למצוא בסגנונות המבוגרים והוותיקים יותר של אומנויות הלחימה. אחרי הכל, יש רק כל כך הרבה שאפשר "ללמוד" על הגנה עצמית. הערך בכל הגנה עצמית הוא עד כמה אתה יכול לבצע אותה ולצאת ממצב שעלול להיות מסוכן. כך, כסטודנט, אחד יתחיל ללמוד טכניקות בסיסיות להגנה עצמית ולהתקדם לסיטואציות ומצבים פנים-אל-פנים עם מספר תוקפים. מעבר לנקודה זו הוא עניין של שמירה על מה שלמדת ותרגול הטכניקות כך שיהפכו לטבע שני. החלק המאוחר הזה, כשלעצמו, לוקח שנים רבות עד שמתאגרפים אמריקאים מושלמים ומקצועיים הופכים את כל הקריירה שלהם מלנסות להשיג זאת.

חוג קרב מגע טיפוסי יהיה אינטנסיבי מבחינת אימון לב וכלי דם. ישנו גם אלמנט של חזרה שמלמדת את הגוף כיצד להגן על עצמו ואז להתמודד בפועל עם כוח, או לחימה יד ביד, לתרגל את הטכניקות. זו בהחלט לא אמנות למי שמתבייש בקשר או חבלה.

הוראות וידאו: קרב מגע ישראלי - בשיטת אימי ליכטנפלד K.M.IL Krav Maga Israel (מאי 2024).