מה לא לומר לחבר חולה

• מאי 4, 2024

מי לא הרגיש מביך, לא נוח או אפילו גרוע יותר אמר את הדבר הלא נכון לחבר עם מחלה כרונית? אולי הרגשת קצת מפוחדת מהמחלה והתאמת אישית אותה. או שהתעצבת ודיברת יותר מדי, והתעכב על הסימפטומים של האדם, חוקר אותם על הפרטים. אולי, הרגשת שאתה צריך לאמץ את התפקיד של מעודדת המובילה את החבר החולה לניצחון בריא. האם זה לא יהיה נהדר אם היית פשוט יודע מה ראוי לומר, אך חשוב עוד יותר מה לא לומר?

להלן ביטויים אסורים ונושאי שיחה שכדאי להימנע מהם:

• "תוריד את דעתך מהכאב." למעשה, תהיה לכך השפעה הפוכה מכיוון שאתה מפנה את תשומת הלב ל"פיל הוורוד "בחדר. ברגע שמישהו אומר לך, "אל תחשוב על זה", תעשה זאת! בדרך כלל עיבוד הכאב והתמקדות בעובדה שהוא מוגבל בזמן, מתי הוא יתפוצץ וכמה טוב ההקלה הזו תרגיש, מועיל יותר. בהדרגה מתארכים המרווחים בין כאבים ללא כאבים.
  
• "אני יודע איך אתה מרגיש." למעשה אתה לא. מחלות וכאב משנה את אופן תפיסת העולם. אנשים רבים עם מחלות כרוניות חשים מנוכרים מהאנושות - אם כי כולם מאושרים בזמן שהם לא.
  
• "תרופה ממש מעבר לפינה." כשמישהו חולה או סובל, שיחת הריפוי המיתולוגית הזו היא מישור מרגיז. אלא אם כן יש לך הוכחה ספציפית לניסוי קליני חדש, אל תתן תקווה כוזבת.
  
• "אתה צריך לראות רופא אחר." זה גורם לאדם להרגיש שהוא או היא טיפשים. כמו כן, זה מעביר הודעה שאולי הם לא צריכים לחלות במחלה זו מלכתחילה אם הם היו רואים עוד איש מקצוע מיומן יותר.
  
• "מה היו תוצאות הבדיקה האחרונות שלך?" אל תתעכב על הסימפטומים כשאתה יוצא לארוחת צהריים או אוכלת ארוחת ערב עם מישהו חולה. האדם צריך להתרחק מלהרגיש כמו מטופל כדי ליהנות מחוויה נורמלית מהנה ולדבר על מה שחברים מדברים. אחרת אתה מזריק רעילות בעלת משמעות טובה על ידי התבססות על תסמינים וטיפולים.
  
• "רוח על פני חומריות. אתה יכול לרפא את עצמך. " ביטוי מעצים זה יכול להוסיף רובד של אשמה למטופל מתוך הנחת היסוד של רצון חלש או גרימת רוחנית למחלה. בחלק מהמחלות גורמים גנטיים וסביבתיים שאינם בשליטתו של המטופל. אתה יכול להציע מדיטציה או הדמיה מודרכת שתעזור למטופל להפחית את הלחץ מה שמפריע לריפוי.

הרמזים הטובים ביותר שלך מגיעים מהאזנה. הפסקות בשיחה זה בסדר. לפעמים אנשים אוהבים רק להביע את המציאות שלהם, ולהנות מחברתך אפילו בלי לדבר, פשוט להחזיק ידיים: אין עצה נחוצה! כחבר טוב, אתה יכול לתרום על ידי שאלת מה אתה יכול לעשות ספציפית כדי לעזור במהלך תקופת טיפול או התאוששות, כמו למשל, לבצע כמה סידורי נהיגה, להביא כמה ארוחות או לעזור בעבודות הבית.

---

למידע נוסף על ניהול הלחץ שלך והחזרת החיים שלך קרא את הספר שלי, מכור למתח: תוכנית 7 צעדים של אישה להחזרת שמחה וספונטניות בחיים. כדי להאזין לתכניות רדיו שנשמרו בארכיון עם מומחים אורחים, בקרו ב- Turn On Your Radio In Show Light

הוראות וידאו: מה אסור להגיד לחבר או בן משפחה בדיכאון - ד"ר אילן טל על אבחון דיכאון ועל הדרך לסייע לקרוב בדיכאון (מאי 2024).