למה אסור תמיד להקשיב לרופא שלך

• אַפּרִיל 26, 2024

אם אתה רוצה לנהל את הלחץ שלך ולחולל רגשות שמחים, אתה לא יכול למסור את כוחך לאנשי מקצוע. מחנכים, רופאים ומטפלים יכולים לשלוט ברוחכם ולעכב את היכולת הטבעית שלכם לפתח פתרונות יצירתיים. לדוגמה, כתב העת של האיגוד הרפואי האמריקני מציין כי רופאים מקבלים שוחד על ידי אנשי מכירות תרופות שאינם יודעים הרבה מדע, אך בקיאים באסטרטגיות שיווק. חלק מהשוחד הם חסרי יוקרה ומפנקים, כמו חופשות, כרטיסים להופעות וארוחות ערב, ואחרים מחוות קטנות, דוגמיות ועטים בחינם. אף על פי כן, רופא מרגיש בגלוי או בעדינות לרשום תרופה מסוימת ואתה הופך לשפן הניסיונות. הרכנת ראש בפני הרשויות החלה בבית הספר שם למדת את הטקסט וקיבלת ציון כדי להבטיח שביצעת על פי בדיקות סטנדרטיות - מידה אחת מתאימה לכל. עם זאת כשאתה מהרהר בזה, ככל שהיית משכיל יותר, חשיבתך פחות יצירתית, כך פחות יכולת לאלתר ולהמציא. למה? מכיוון שהמוח שלך הוגבל על ידי אסוציאציות מוגבלות, מעוצבות להתאמה.

אני זוכר בבית ספר לתואר שני רבים מחברי לכיתה סבלו מחלת ברייטאו במילים אחרות, ישר מטומטם. הם היו מדברים וכותבים כמה שיותר הברות בכדי להישמע אינטליגנטים. עם זאת, לעיתים קרובות התקשורת לא הייתה מובנת ויכולה היה להיות פשוט לסיכום במשפט - אם הם באמת הבינו מה הם אומרים. באשר לי, למדתי מה לא לעשות! ואולי, זה המפתח כשאתה תקוע ואיבדת שליטה: לגשת לדבר מנקודת המבט ההפוכה שלו.

כדי לנהל את הלחץ היומיומי שלך ולהרגיש מאושרים למדי אתה צריך להרחיב את האסוציאציות שלך ולשחרר את דעתך מהכבוד העיוור שהענקת למורים, הורים ואנשי מקצוע - אנשים נעימים. נסה לעבור לצד ההפוך ולפרוץ מההנחה המקורית שלך לראות אותו מנקודת מבט אחרת. לדוגמה, הנחה טיפוסית יכולה להיות שהרופא שלך עושה את הדבר הנכון כדי להוריד את הכולסטרול שלך עם סטטין. כעת התבוננו בהנחה זו מהצד השני. הרופא שלך רושם סטטין כדי לייצר הכנסה מכיוון שתצטרך לעבור בדיקות דם ולהיכנס לבדיקות תכופות. הוא מבטח תזרים מזומנים עתידי. עם זאת, תוכנית ארוחה בריאה עם חלבון רזה, פירות וירקות, שפע של סיבים תזונתיים יחד עם פעילות גופנית יומית אינה מייצרת ביקורים רופאים תכופים והכנסה רבה יותר, ולכן נקבעים סטטינים במקום אורח חיים בריא.

היו מודעים לכך שיש כל כך הרבה מטפלים אומללים וגרושים שאומרים לכם מה לעשות כדי לשפר את מערכת היחסים שלכם עם בן / בת הזוג; כל כך הרבה ספרי דיאטה שם כדי לומר לך מה לאכול ומתי לאכול, ובכל זאת האמריקאים שמנים מתמיד. כולם מנסים לקחת פיקוד על דעתך ועל כספך! איך אתה מסדר את הכל?

• התחל לקרוא את החיים! למדו על ידי האזנה והתבוננות. החיים מלאים בחוסר עקביות ואבסורד. חוסר עקביות אלה יעזרו לכם להבין את התמונה כולה או לפחות לדעת שיש אפשרויות אחרות להמשיך.
• היו מודעים לשפת גוף כמו גם לאמור ולא נאמר לכם. שימו לב והמשיכו לשאול שאלות על כל האפשרויות. אל תרגיש מאוים על ידי מעיל מעבדה או תואר.
• חשוף את עצמך למקומות אחרים, אנשים ותרבויות אחרות. צא מהקשרך הצר כדי ללמוד מידע חדש ודרכי חשיבה חדשות. בשלב מסוים אתה עשוי להצטלב. לדוגמא, האמריקאים חובבים עשבי תיבול ומדיטציות מהמזרח הרחוק. המזרח הרחוק חובב טיפולי הקרינה והקפיטליזם שלנו. חילופי רעיונות יכולים להצטלב ולגבש אפשרויות חדשות כמו רפואה משלימה.
• קח אחריות על הנפש והגוף שלך. אתה יודע איך אתה מרגיש ומה אתה צריך לרפא. אל תיתן לרופאים להתנגד לך, להחליט עבורך ולהאיץ אותך מהדלת. הצטרף לרפואה שלך. קרא על התסמינים שלך. תן לרופא לדעת מה קורה בחייך. רגשות יכולים לגרום לך להיות עייף. קבל חוות דעת רפואיות אחרות. הקשיבו וקבלו את ההחלטה שתרגיש לכם במעיים. אם זה לא עובד, קבל חוות דעת נוספת וקרא עוד קריאה; נסה משהו אחר. רוב הרופאים מודים שרפואה היא אמנות. הפוך לאמן.
• קחו בחשבון שאנשים אוהבים לתת עצות לאנשים אחרים מכיוון שזה נותן להם כוח ודומיננטיות, אך “חכמים” אלה לעתים נדירות מקבלים עצות משלהם. פירוש הדבר יכול להיות שהעצות חשודות, או עובדות בתיאוריה, אך לא במציאות. קח בחזרה את הכוח שלך. אתה יודע מה מתאים לך! האם אתה באמת צריך תזונאית שתגיד לך לא לאכול את כל הצ'יפס ההוא, דלי עוף מטוגן וסנדות גלידה בארוחה אחת, או שאתה יודע מה לעשות? האם אתה זקוק ליועץ נישואין שיגיד לך לא תמיד להעלות את העבר בכל פעם שאתה מתווכח עם בעלך?

התחל להיות יצירתי והשתמש בדמיון שלך כדי למצוא פתרון אישי ומותאם לבעיה הספציפית שלך. התשובה עשויה להיות אינטואיטיבית או פשוטה באופן מפתיע.

---

למידע נוסף על השבת כוחך, קרא את הספר שלי, הרגלים משתנים: האימון הכולל של המטפליםבפרט פרק 4 - האמינו בכוחכם, ופרק 7 - ההבדל בין תשוקה לכפייה. כדי להאזין לתכניות רדיו שנשמרו בארכיון עם מומחים אורחים, בקרו ב- Turn On Your Radio In Show Light

הוראות וידאו: האם מותר להקשיב לרופא או פסיכולוג שמתיר לגבר לשפוך זרע לבטלה? - הרב אלון ענוה (אַפּרִיל 2024).