עקרות ארסן וגברים

• מאי 18, 2024

ארסן מתגלה כגורם תזונתי נסתר שיכול להשפיע לרעה על פוריות הגבר ורמות גבוהות של חשיפה לארסן אינן נדירות.

ניתן לחזק במיוחד את החשיפה לארסן בקרב גברים הצורכים תזונה המורכבת ברובה מאורז. אורז נוטה לצבור ארסן מהמים שהוא גדל בהם, ולמרבה הצער, אזורים מסוימים בגידול אורז עשירים במיוחד בארסן המופיע באופן טבעי.

מסיבה זו אורז שגדל באזורים מסוימים בעולם נוטה להיות נוטה יותר לרמות ארסן גבוהות, באופן דומה, מי שתייה נוטים להיות גבוהים יותר בארסן באזורים שונים.

מחקרים בבעלי חיים הראו כי חשיפה לארסן יכולה לשבש את ייצור הורמוני הסטרואידים באופן שעלול להוביל לפוריות, ובהמשך, מחקר שנערך בשנת 2012 (1) ביקש להעריך האם ארסן יכול להשפיע באופן דומה על הורמונים זכריים ופוריות.

רמות הארסן בדרכי השתן נמדדו בקבוצת גברים עם רבייה קבוצתית שגויסו ממרפאת פוריות ותוצאות הוערכו לצד איכות הזרע. המחקר הגיע למסקנה שככל שריכוזי השתן של צורות שונות של ארסן מתגברות, כך גם הסבירות לספירת זרע לקויה עולה.

מחקר שנערך לאחרונה ב- 2016 (2) העריך רמות של תרכובות ארסן שונות אצל גברים עם וללא פוריות וגילה כי שכיחותן של רמות גבוהות של תרכובות ארסן הייתה נפוצה בהרבה בקרב גברים שאובחנו עם בעיות פוריות.

"ממצאים אלה מעידים על כך שחשיפה לארסן סביבתי ברמה נמוכה הייתה קשורה לחיוב עם סיכון UMI (פוריות גברים לא מוסברת)."

אורז הוא אחד המקורות העיקריים התזונתיים לארסן וגברים הסובלים מבעיות פוריות יתכן שתרצה לנקוט בצעדים כדי למזער את חשיפת הארסן. שתי דרכים עיקריות לעשות זאת הן החלפת אורז לצורות פחמימות אחרות או ללמוד כיצד להכין אורז בשיטות המיועדות להפחתת ארסן.

הוכח כי יעיל רתיחת אורז בכמות מופרזת של מים ושטיפת אורז מבושל לפני ההגשה. בחירת סוג האורז שקונים בזהירות יכולה גם להוריד את רמות החשיפה.

כמה רכיכה עשויים להיות עשירים בארסן, והימנעות ממזונות עתירי ארסן עשויים לעזור.

(1) בריאות בסביבה. 2012 9 ביולי; 11: 46. doi: 10.1186 / 1476-069X-11-46.
חשיפה לסביבה לארסן עשויה להפחית את איכות הזרע האנושי: אסוציאציות הנגזרות ממחקר חתך סיני. Xu W1, Bao H, Liu F, Liu L, Zhu YG, She J, Dong S, Cai M, Li L, Li C, Shen H.

(2) Sci Total Environ. 2016 15 בנובמבר; 571: 307-13. doi: 10.1016 / j.scitotenv.2016.07.169. Epub 2016 יולי 30. חשיפה לארסן סביבתי ברמה נמוכה מתאימה לסיכון עקרות פוריות אצל גברים.
וואנג X1, ג'אנג J2, Xu W2, הואנג Q2, Liu L2, Tian M2, Xia Y3, Zhang W4, Shen H5.

הוראות וידאו: למה נשים רוצחות- 3 עשורים, 3 נשים, סדרה חדשה- סלקום tv (מאי 2024).