ביקורת ספרים פחות מאת מארק לסר

• אַפּרִיל 28, 2024

השגת עוד על ידי פחות
מאת מארק לסר

בחברה שלנו אנו מאמינים כי ככל שאנו עסוקים יותר, אנו פרודוקטיביים יותר. אנחנו עסוקים בעבודה ועסוקים בבית. ואם יש לנו רגע בו יכולנו, פשוט, לשבת ולהירגע, מה עושים? אנו מנסים למלא את זה בכך שאנחנו עסוקים במשהו אחר.

"כולנו מוצפים עסוקים לפעמים. אבל אם אתה מוצא את עצמך נוח לעיתים קרובות עם או מתרברב עד כמה אתה עסוק, אולי תרצה לשאול אם התמכרת להיות עסוק. " מהספר - עמוד 8.

פעם אהבתי להתרברב עד כמה הייתי עסוק ... אבל אז זה הגיע לנקודה בה מצאתי את עצמי עסוק מדי לדברים שרציתי לעשות. אחרי שקראתי את הספר הזה, אני רואה שיש הבדל עצום בין להיות פרודוקטיבי להיות עסוק! העסקים מלאים בהסחות דעת, בהן הפרודוקטיביות מלאה בבהירות ובמיקוד.

"האם אתה מרגיש לעיתים קרובות סיפוק גופני ועליה באנרגיה מ'ריבוי משימות '- מהריגוש של אריזת ריבה ביום עם יותר ממה שנראה אנושי, או מהדרמה של עבודה תחת מועדים בלתי אפשריים ופגישה איתם בכל מחיר לבריאות ו משפחה? " מהספר - עמוד 8.

"פחות" מאת מארק לסר מלא ברעיונות כיצד להפיק את המרב מהיום שלך. על ידי ביצוע דברים פשוטים כמו להבין מה הפחדים שלנו ואיך הם מעכבים אותנו, להיפטר מההסחות דעת ולקבוע אם השגרה שלך חיובית או שלילית, אנו עוברים להיות יותר פרודוקטיביים ומצליחים יותר מאשר להסתובב את הגלגלים כל היום.

למשל, מצאתי שאחת ההסחות דעת שלי הייתה למעשה בשגרת הבוקר שלי. אני קם מוקדם, כשעתיים לפני שילדי כן. אני מכין את הקפה שלי ואז מדליק את המחשב. באופן כללי הרעיון הוא שאני אכתוב, אבל בדרך כלל אני לוחץ על משחק מחשב תחילה עם הרעיון שהוא יעזור לי לפנות את הראש למשך כמה דקות. ובכן, הדקות המעטות הללו הופכות לשעתיים ואז הילדים שלי קמים! ואז הרגשתי מיהר ומפוזר. אז מחקתי את המשחק !!! יצרתי שגרה חדשה. עכשיו אני קמה ומתעמלת 30 דקות ואז מתקלחת. ואז אני מבשל את הקפה שלי ומדיטציה למשך 20 דקות. כאשר הקפה שלי מסיים להתבשל, אני לוקח אותו ליומן בערך 20 דקות. ואז אם בא לי לכתוב, אני כן, או שקראתי משהו מרומם (כמו "פחות" של מארק לסר) ועד שבני קמים אני מרגיש כאילו היו לי שעות להתפתחות האישית שלי! אני מרגישה תוססת וטעונה!

השגרה השלילית שלי הובילה לדיכאון, שם השגרה החיובית החדשה שלי הובילה ליצירתיות ואושר. העניין הוא, אלא אם כן אנו שמים לב אנו אפילו לא יודעים שאנחנו בשגרה שלילית.

עסוק מדי מונע מאיתנו להתמודד עם מה שחשוב. אני יודע על להיות "עסוק!" אני עצמאי ואני מחנך את ילדי, אז אני יודע כמה קל להכניס שבוע עבודה של 80 שעות. היו לי ימים שבהם הייתי כל כך "עסוקה" הרגשתי שמעולם לא ראיתי את הילדים שלי והם איתי כל היום !!

נהניתי מאוד לקרוא "פחות" ולהוציא לפועל את המושגים שלו. זה די קל לקריאה, ורק 159 עמודים. הוא מלא בציטוטים מעוררי השראה וכל פרק מלא בכלים חשובים לטרנספורמציה, ואני קיבלתי השראה בכל פנייה של הדף. השגת יותר על ידי ביצוע פחות מקרבת אותנו לחלומות שלנו, למטרות שלנו, לאהובים שלנו ולעצמנו. זה נותן לנו את הזמן ליהנות מחיינו תוך שיפור החיים בעצמנו ואלה שאנחנו הכי אוהבים.

"מה שהכי חשוב זה כמה אהבה וטוב שהקיום שלנו הוסיף לכוכב הלכת, באיזו יעילות התנהגנו עם האנשים שאנחנו הכי מוקירים, וכמה הצלחנו לאתר את התחושה שלנו של קור רוח עמוקה ממש באמצע המבולגן של החיים. " מהספר - עמוד 112.

הוראות וידאו: סרט אפס - רשמי (2015) (אַפּרִיל 2024).