איך להיות יפה באופן טבעי

• מאי 19, 2024

עולם היופי מכיל שפע של שיקויים בעלי מחיר גבוה הנושאים הבטחות לעור צעיר וזוהר, אך יופי אמיתי אינו חייב להגיע במחיר תלול. רשימה זו מספקת טיפים יופי שנבדקו זמן וניתן להוסיף בקלות לשגרה היומית שלך. החל מהידרציה לסיבים עשירים, המשך לקרוא לעצות מפתיעים, כל הטבעיים כדי לשפר את היופי שלך.

שתו הרבה מים

זה נשמע פשוט, אבל מים באמת הם המפתח לשמירה על גוון צעיר. רוב התאים שלנו מורכבים מים, כולל תאי העור שלנו. מבלי לחדש ללא הרף את המים שתאינו זקוקים להם כדי לתפקד, העור עלול להפוך לחזק, נמרץ ויבש בצורה לא נוחה, ובסופו של דבר להוביל לקמטים. עזרו בשמירת תאים אלה על ידי שתיית מים רבים לאורך היום.

צחצח את העור שלך

התרגול של צחצוח עור יבש עם מברשת טבעית בעלת זיפים קיימת כבר מאות שנים. נאמר כי ניקוי רעלים, גירוי זרימת דם, פילינג ואפילו טון והידוק, צחצוח יבש כדאי לעשות דבר ראשון בבוקר לפני המקלחת או הרחצה. השתמש במברשת כדי להחליק את העור היבש, ואז לשטוף ולחות לעור רך וזוהר.

תאכל שפע של סיבים

מה הקשר לאכילת סיבים מיותרים בשגרת יופי? מסתבר, כי הסיבים ממלאים תפקיד מכריע בהאצת חילוף החומרים וגורמים לך להרגיש מלא יותר, ארוך יותר, מה שעלול להוביל לירידה במשקל. הוספת מעט סיבים נוספים ליום שלך יכולה להיות קלה כמו לקחת תוסף, לנשנש פירות או ליהנות מקערת פופקורן.

הקפידו על פילינג

קרם הפנים הטוב בעולם אינו מועיל אם הוא מוחל על תאי עור יבשים ומתים. פילינג מאפשר לך לפנות את התאים הלא רצויים כדי לחשוף תאים חדשים טריים, מוכנים לקלוט את מוצרי הפנים האהובים עליך. בונוס נוסף שמגיע עם פילינג הוא הגדלת זרימת הדם, מה שמוביל לזוהר בריא ואין הרבה יותר יפה מזה.

הכינו מוצרי יופי משלכם

החל משריטות פנים של שיבולת שועל וכלה בשפתון בשעוות דבורים, וכלה במסיכות שיער אבוקדו, ישנם הרבה מתכוני מוצר יופי טבעיים. עם מעט זמן ויצירתיות במטבח, הכנת מוצרי טיפוח משלכם יכולה להיות מהנה ומתגמלת. אחד היתרונות הנוספים של שיגעון היופי של עשה זאת בעצמך הוא שקט נפשי לדעת בדיוק מה יש במוצר המוגמר, בלי לדאוג לרעלים שניתן למצוא במוצרים מתוצרת מסחרית.

בשורה התחתונה, היופי מתחיל בעור נקי וזוהר. לאכול טוב ולשתות הרבה מים יתגמל אתכם במראה ועור רענן וצעיר שמוכן להזנה. בעזרת פילינג קבוע באמצעות צחצוח יבש וקרצוף פנים, עורכם המעודן היטב יהיה מוכן לפינוק ומוכן לקרמי הפנים האהובים עליכם או לכל מוצרי היופי הטבעיים שתחליטו להקציף. היופי באמת מאיר מבפנים החוצה והדאגה לעצמך היא אולי טיפ היופי הטוב ביותר בסביבה.

הוראות וידאו: איך לטפל נכון בשיער לפי הסוג שלו (מאי 2024).