מדוע לא לבחור OTCs עבור הצטננות ושפעת

• מאי 1, 2024

כל כך קל למצוא את עצמו חולה פתאום עם הצטננות מגעילה או גרוע מזה, שפעת. זה קורה אפילו למי שהכי יודענינו, כאלה שיודעים היטב כיצד להגן מפני מחלות שכיחות ואפילו מלמד אחרים כיצד לעשות זאת (מפנה אצבע אל עצמי!). בזמנים אלה מאוד מפתה לפנות אל ה- OTC הקרוב ביותר בניסיון להרגיש טוב יותר בהקדם האפשרי. יש לך סידורים לרוץ, שיעורים להשתתף בהם, דברים לעשות נכון? אף אחד לא מרגיש שהם יכולים להרשות לעצמם להרגיש הכי פחות "רע" או לקחת זמן בכלל "להיות חולה". ובכן במאמר זה, אדבר מעט על הסיבה שהרגשה בריאה כוזבת שתקבלו עם רכיבי OTC היא לעיתים נדירות דבר טוב.

תחושת שווא של בריא
ללא מרשם התרופות, המכונות OTCs בקיצור, הן תרופות פרמצבטיות שנועדו לעצור את תסמיני המחלה - בין אם זה הצטננות, שפעת, כאבי בטן וכו '. במקרה של שפעת והצטננות, הסימפטומים הנפוצים ביותר הם שיעול, עיטוש, חום, צמרמורות ואף נזלת. תסמינים אלה גורמים לנו לחוש ולא בנוח. הם מאטים את היום שלנו ובמקרה הטוב הם מרגיזים ובמקרה הרע מתישים זמנית. המחשבה הרווחת היא 'מי רוצה את זה?'. לכן בכל פעם שאנו חשים הצטננות, אנו באופן אוטומטי רוצים להרים את אחד מה- OTCs הנפוצים כדי להפסיק את התופעות הללו. המארח הנפוץ של תרופות ב- OTCs ומה שהם עושים הם להלן.

** אצטמינופן: משכך כאבים ומפחית חום לטיפול במצבים קלים שאינם דלקתיים. יתרון הוא שניתן להשתמש בו באנשים המועדים לקשיי קיבה, העלולים להופיע עם איבופרופן.
** BROMPHENIRAMINE: אנטיהיסטמין המסייע בהקלה על התעטשות; אף מגרד ונזלת; ועיניים אדומות ומגרדות אדומות בגלל אלרגיה או הצטננות.
** כלורפירמין: אנטיהיסטמין הדומה לברומפנירמין, יעיל בהקלה על תסמינים דומים.
** DEXTROMETHORPHAN: מדכא שיעול, או "אנטי-פולסיבי" לטיפול בשיעול לא מסובך ("יבש").
** GUAIFENESIN: שריר הרחבה שנחשב לעבוד על ידי דילול והגברת הפרשות הריאה, מה שמקל על שיעולם.
** IBUPROFEN: תרופה אנטי דלקתית שאינה סטרואידלית המקלת על כאבים ומפחיתה חום.
** PSEUDOEPHEDRINE: טיפול בתריסריון המקל על תחושת האף בגלל אלרגיה או הצטננות.
(מתוך //www.poison.org/current/medicines.htm)

תבחין שכל התרופות הללו מפסיקות את התסמינים. אף אחד מהם לא נועד לטפל בנגיף הצטננות / שפעת בפועל.

כולם מטפלים בסימפטומים ובעוד כן, הסימפטומים מעצבנים, השאלה שנשאלת היא מדוע הגוף מגיב בדרכים אלה כאשר הצטננות מתחילה להציג את עצמו. מה הגוף עושה? מה באמת קורה?

התשובה היא שגופך נלחם בזיהום. כל התסמינים האלה שמעצבנים אותך ושאתה מושיט לטיפול ב- OTC לדיכוי הם קווי ההגנה הראשונים של גופך מפני מחלות! אז במהותה, כשאתם נוטלים מטופולי OTC, אתם מפסיקים את יכולתו של גופכם לרפא - מחמירים אתכם!

בואו נסתכל בפירוט על כל סימפטום ונראה מה מטרתו בארסנל ההגנה של גופכם.

חום: כאשר קיים וירוס, חום גופך יעלה בניסיון להרוג את הנגיף. אנו מכירים מושג זה בחיי היומיום שלנו. אנו שוטפים ידיים במים חמים. אנחנו מרתיחים דברים כדי לעקר אותם. גופך עושה את אותו הדבר על ידי "לחמם את עצמו" בניסיון להרוג כמה שיותר מהנגיף ו"סטריליזציה "של המערכת שלך. כל עוד החום לא מגיע ל 103, הוא בדרך כלל לא נחשב מסוכן (אם כי יש לבדוק בדיקה אחת מעל 100.4 כל כמה שעות.) (מקור: מרפאת מאיו)

צמרמורות: צמרמורות הן סימן לכך שגופכם נמצא בתהליך של הרגת הנגיף בעזרת חום. כאשר הטמפרטורה שלך עולה, אתה באופן טבעי מזיע. כאשר הזיעה הזו מתנדפת, אתם מאבדים מעט חום גם כן, ומשאירים את עורכם קר וזה זה מה שמעניק לכם צמרמורת. זו רק אינדיקציה לכך שגופכם נמצא במצב קרבי!

שיעולים והתעטשויות: שיעולים והתעטשויות הם אחת הדרכים שגופך גורש את הנגיף ממערכתך. ברוב המקרים נגיפי הצטננות ושפעת חודרים לגופך דרך חללי האף. כאשר הם מתחילים לגרום לגירוי, גופך מגיב בניסיון לדחוף אותם החוצה, ולכן משתעל ומתעטש. אותו הדבר בדיוק הוא מה שמסביר גם לאף נזלת. גופך מנסה להיפטר מהנגיף הפולש.

אז כפי שאתה יכול לראות, עצם הסימפטומים שאנחנו לא אוהבים הם הדרכים שגופנו נלחם במחלה ומשפר אותנו במאת האחוזים. זו הסיבה שאני ממליץ לבחור אפשרויות אחרות במקום OTCs. בהחלט יש אפשרויות אחרות שיעזרו לך לעבור את הסימפטומים של הצטננות או שפעת ואני אתן לך שלושה מהמועדפים שלי במאמר של השבוע הבא. אני לא מציע לך לסבול את זה ללא סיוע כלל - מדובר במציאת סוג העזרה הנכון. אתה רוצה את סוג העזרה שבעצם יעזור לך להשתפר!

בינתיים, אם יש לכם הצטננות או שפעת, היו חביבים עם עצמכם - קחו את היום חופש, שתו תה ותבלו את היום במיטה :).