עבודה עבור כוננים ארוכים יותר

• אַפּרִיל 26, 2024

זה החלום והרצון של כולם לפגוע בנהיגה ארוכה בשליטה ולגמור באמצע המסלול. בקטע ההוראות האחרון של מגזין גולף אילוסטרייטד הוא מבטיח שתעשה זאת בארבע דרכים קלות. עכשיו זה נשמע בלתי אפשרי אבל דב וונג'לו, מנהל ההדרכה ביוסטון ומורה בכיר השנה מסביר כיצד זה יכול לקרות. היא מסבירה שהגוף מעוצב כך שתוכלו להכות את הכדור רחוק יותר עם פחות מאמץ.

כך זה מסביר תחילה את ההישג המדהים הזה על ידי כך שוודא שמועדון הגולף שלך מתאים לך כציר ולופט נכונים. אחד יצטרך הציר הנכון כדי לחבר את הפעולה עם תנועת ירך לרוחב ומשמרת המשקל שלך. בתרשים במאמר זה נראה בחור עם הירך הימנית אשר נוטה כלפי מעלה ובצד ימין ימינה עד שהשקע נמצא מעל הקרסול הימני. זה מסביר כי עמוד השדרה נשאר קבוע ופועל כנקודת משען או מסתובבת עבור הנדנדה. ציר טוב כולל כרוך במשמרת-לפנות ואז להחליף-לפנות לאחור. תנועה זו תיצור מהירות ראש של המועדון ותביא למשקל שלכם לנוע באזור ההשפעה. ציר זה אינו התנודד אז שמור על עמוד השדרה בתור. התנודדות היא אחת הטעויות הגדולות ביותר בתנופת גולף, שמור על הגוף הזה בתור לעוצמה רבה יותר.

הבא הוא הנדנדה למטה כאשר הזרוע השמאלית תתגלגל כאשר פלג הגוף העליון מתפתל כדי להחזיר את ראש המועדון לכדור. הזרוע הימנית חייבת להתאים לפעולה כך שהיא תיכנס למצב השלכת לכוח. זה המקום בו הזרוע הימנית ופרק כף היד פועלות יחד בכדי להשאיר את הזרוע מאחורי הכתף למשטח מרובע לכדור. אם יש לך כל בייסבול או סופטבול שיחק אתה יכול להבין את תחושת הכוח באמצעות זריקה עם כל הגוף.

שימוש בכפות הידיים לשחרור זה כמו לזרוק כדור תחת הכף, מכיוון שזה יוצר מהירות ראש במועדון. עיכוב מודע לאיתור הידיים של הידיים מאט את תנועת המטוטלת הטבעית של המועדון. כשאתה זורק את ראש המועדון על הכדור ומעביר את המשקל שלך לכף רגל שמאל והנחת פני המועדון לחלק האחורי של הכדור יוצרת את הכוח לזריקה שלך.

השילוב הזה של ציר, סיבוב כתפיים ופעולת השלכת הראש של המועדון ייצר נדנדה מבוקרת ועוצמתית. זכור לשמור על שיווי משקל בכל חלקי הנדנדה ותמצא כוח ללא מאמץ, אז תבחן את ההצעות הללו ותוכל להכות את הכוננים האלו יותר ויותר. זה אומר גם נדנדה ללא מאמץ ולא תרגישו שהמועדון שלך מכה בכדור הזה בכלל, הוא פשוט עף מעל ראש המועדון.

כל אלה הם הצעות נהדרות אז צאו לטווח הנסיעה או אפילו בחצר האחורית שלכם ונסו את ההצעות הללו. עבדתי על אלה והיה לי מזל רב יותר בשליטה על הנדנדה שלי. זה ייקח תרגול רב כדי שהגוף יגיב אוטומטית מכיוון שהבעיה שלי היא לשמור על עצמי באיזון דרך הנדנדה. זה המעקב שלי שעליו אני צריך לעבוד. אני יכול להרגיש את פעולת השלכת לכדור ולראות את ראש המועדון עובר בכדור, אך התנועה לכף רגל שמאל באיזון עדיין לא שם, אבל זה כבר מגיע לשם.

הוראות וידאו: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (אַפּרִיל 2024).