יסודות ארומתרפיה למתחילים

• מאי 2, 2024

מה זה ארומתרפיה? ארומתרפיה משתמשת ב"ניחוחות "כדי לסייע בריפוי ורווחה באמצעות ניחוחות שאנו מריחים מדי יום בטבע. ארומתרפיה מודרנית החלה בשנת 1910 כאשר הבושם והכימאי הצרפתי, רנה 'גטפוס', שרף את ידו במעבדתו. הוא תקע מיד את ידו בבור סמוך של שמן אתרי לבנדר, שאותו טעה במים. כאשר לא היו כאבים, נפיחות או שלפוחית ​​אחרי מה שצפוי להיות כוויה קשה, הוא החל לחקור ולצפות בארומתרפיה. מאוחר יותר, במהלך מלחמת העולם הראשונה, הוא השתמש בשמנים אתרים לטיפול בפצעי חיילים, וזה עודד אחרים כמו ד"ר ז'אן ואלנט ללכת בעקבותיהם. בין השנים 1948-1959, ד"ר ולנט סיפק מידע על ההשפעות של מגוון שמנים אתרים על מצבים רפואיים שונים.

שמנים אתריים מופקים מכמה מקורות כמו פרחים, עצים, שיחים, שורשים ועשבי תיבול.

1. פרחים כמו לבנדר, קמומיל וגרניום

2. עשבי תיבול כמו מנטה, רוזמרין ובזיליקום

3. שרפים ושורשים כמו לבונה, מירי ובנזין

4. פרי הדר וקליפות כמו ברגמוט, תפוז, לימון, ליים ואשכוליות

5. עצים ויערות כמו אלמוג, ארז, אקליפטוס ומחט אורן

6. תבלינים כמו ג'ינג'ר, קינמון ופלפל שחור

7. עשבים, זרעים ושיחים כמו פלמרוזה, לימון ועץ התה

שמנים אתריים יכולים לרפא רגשות כמו צער, דיכאון וחרדה.
שמנים אתריים יכולים לרפא את הגוף כמו נקעי שרירים, דלקת, חתכים, נגעים בעור - כמעט בכל מחלה שיש לכם, יש שמן אתרים שיכול לטפל בו. והם מועילים מאוד בניהול של פיברומיאלגיה ותסמיני cfs / me.

זהירות: שמני ניחוח אינם שמנים אתרים

חברות רבות משתמשות בביטוי "טבעי" ו"אורגני ", ובכל זאת, המוצרים שלהן רחוקים ממנו. מוצר יכול להכיל שמן ניחוח, והוא יהיה ריח כמו שמן אתרי, אך הוא לא יביא תועלת למשתמש.

קרא תוויות. מוצרים רבים מכילים ניחוח וגם שמן אתרים. כמו כן, חלק ממוצרי שמן אתרים ובסיסים ללא ריח מכילים רכיבים מלאכותיים. שימוש בשמן נשא, חמאת שיאה או בסיס נטול סינתטיים ללא סנטציה יניב תוצאות טובות יותר מכיוון שמרכיבים כימיים מפרקים את יעילותו של השמן האתרי.

חברות מסוימות משתמשות בממסים בכדי לחלץ את השמנים. זוהי שיטת מיצוי כימית. על מנת ששמן ייקרא אורגני, השמנים יהיו נקיים מכימיקלים במהלך התהליך כולו, כולל גידול עשבי תיבול, פרחים וכו '. שמנים אתרים אורגניים מוסמכים מקורם בצמחים שגדלו ללא שימוש באדם. דשנים מיוצרים, קוטלי עשבים או חומרי הדברה - במקום להשתמש בניהול מערכות אקולוגיות לשמירה על בריאות הצמח וגם האדמה. היתרונות אינם כימיקלים רעילים בצמח או בשמן אתרים במהלך תהליך הגידול והמיצוי. ישנם ספקים שאינם יכולים להבטיח שמן אורגני. כמובן ששמנים אורגניים יהיו מרוכזים וטהורים יותר, אך שמנים המתויגים ככיתה טיפולית יעילים ובטוחים לשימוש גם כן.

שני שמני הניחוח וכמה שמנים אתרים יכולים לגרום לגירוי בעור. רק מכיוון שזה שמן אתרים, זה לא אומר שאדם לא יכול להיות אלרגי אליו. דוגמה: קמומיל הוא אחד השמנים האתריים הקלים ביותר שקיימים, אך אנשים הסובלים מאלרגיות לסמרטוטים אינם יכולים להשתמש בשמן זה. שמני תבלינים, שמני הדרים ושמנים כמו מנטה ועשב לימון עשויים לגרות את העור. לכן יש צורך בבדיקת עור לאנשים עם עור רגיש במיוחד.

חלק מהשמנים האתריים לא יכולים לשמש נשים בהריון, תינוקות, אנשים עם לחץ דם גבוה או אפילפסיה. לכן חובה להחזיק במדריך שמן אתרי.

הוראות וידאו: Learn Python - Full Course for Beginners [Tutorial] (מאי 2024).