יופי ועצמי

כולנו נהנים ממסדרם של אנשים בעלי דעות דומות החולקים מאפיינים ותחומי עניין דומים. אנו מבינים שבכל מצב חיים נוצרים קליקים על בסיס גזע, דת, מעמד כלכלי, עבודה וילדים. בכל מצב שאפשר להעלות על הדעת ניתן...

יופי ועצמי

האם אתה עושה את זה?

אַפּרִיל 2024

ביום שישי האחרון הייתי בבית וניסה להקדים כמה פרויקטים עליהם אני עובד כיועץ. עבדתי בחריצות במשך מספר שעות על משימות העדיפות העליונות, ואז כתבתי רשימת רשימה ארוכה של פריטי עדיפות (B-list) פחות, הנחתי...

יופי ועצמי

קסם הארומתרפיה של איורוודה

אַפּרִיל 2024

קסם הארומתרפיה של איורוודה סקירת ספרים. איורוודה צצה בחלל שלי כבר כמה שנים, ומה אני עושה? תן לו הנהון ותן אותו לצד כמשהו שאגיע אליו. הייתי מעיין במספר ספרים ואתרים ותמיד מרגיש יותר מבולבל. חשבתי...

יופי ועצמי

הם הבושם החדש של נוזל רול און

אַפּרִיל 2024

בשמים כל כך קסומים! הם מחליפי מצב רוח עוצמתיים ובשמים מתגלגלים מקלים על איתך בכל עת. יש להם את היכולת להרים את רוחך. לתערובת שאתה בוחר, יש דרך לשקף את האישיות שלך אומרת הרבה על מי שאתה. אם אתה דומה...

יופי ועצמי

הניחוחות הארומטיים של עונת החגים

אַפּרִיל 2024

ניחוחות המספקים עושר באוויר האם אתה מוכן ליצור את האווירה המושלמת לעונה החגיגית? עשבי תיבול, תבלינים וצמחים נשארים לב החגיגות של עונת החגים. כולכם מכירים את מתנותיהם של שלושת החכמים: זהב, לבונה...

יופי ועצמי

האם אתם אוכלים יתר ומייצר פחות?

אַפּרִיל 2024

על פי הסופר הנמכר ביותר, דון אסלט, שותה הקפה הממוצע אוכל יותר מ- 70,000 כוסות בחיים. "זה 70,000 פעמים ויותר שאתה צריך למצוא את הספל שלך, למלא אותו, להוסיף שמנת או סוכר, לשאת אותו לתחנת העבודה שלך,...

יופי ועצמי

נראה מיידית 10 קילו קל יותר באביב

אַפּרִיל 2024

האביב באוויר! הגיע הזמן להשיל את דרכוני החורף ההם. החורף הוא לרוב זמן בו אנו פחות פעילים ואולי צברנו קילו או שניים! אל תלחץ על זה! להלן כמה רעיונות להשיל את הקילוגרמים הנוספים האלה ולהיראות רזים מבלי...

יופי ועצמי

מול הפחדים שלך

אַפּרִיל 2024

ממה אתה מפחד? יש לי כמה פחדים, עם זאת הייתי אומר שדרגות דוברות פומביות סמוך לראש הרשימה. אני אוהבת לשמוע רדיו לדבר ולהאזין להרצאה טובה שידעתי כבר מכיתה ז 'שיש לי סוגיות במחלקה הזו. אני סופר ומתעצבן...

יופי ועצמי

נשירת שיער מצריכת דגים

אַפּרִיל 2024

אם אתם חווים נשירת שיער לא מוסברת, אולי תרצו לבדוק כמה דגים אתם צורכים בכל שבוע. על פי גיליון אחד של Readers Digest, אוכל 'בריא' זה עשוי לתרום לאובדן שיער. נראה כי אמריקאים רבים בולעים רמות כספיות...

יופי ועצמי

מחלת לב שורדת

אַפּרִיל 2024

מחלת לב היא הרוצחת מספר אחת של נשים. לאחר שנים בהן שקלתי את תסמיני המחלה זהים לגברים ונשים, התעשייה הרפואית ציינה הבדלים והחלה ליצור מודעות. כתוצאה מכך, נשים ברחבי העולם שורדות. מרילין פרימן היא...