רשימות דלי

• מאי 18, 2024

רבים מאיתנו לא שמעו על רשימות דלי לפני הסרט ג'ק ניקולסון ומורגן פרימן ב -2007 באותו שם (רשימת הדלי). רשימת דלי מונה את הדברים שאנחנו רוצים לעשות לפני שנמות (בועטים בדלי). בואו להשתמש במונח "רשימת חיים" כאן, מכיוון שיש לו קונוטציה חיובית יותר מ" רשימת דלי ".

מחברת משותפת של הספר משנת 2009, "יצירת החיים הטובים ביותר שלך: המדריך לרשימת החיים האולטימטיבית", קרוליין מילר, אומרת, "המחקר ברור כי האנשים המאושרים מתעוררים כל יום ליעדים לטווח הקצר והארוך הכרוכים בנטילת סיכונים התחברות עם אחרים והתמדה. " בניית רשימת חיים ומשחקה משפרת את שביעות הרצון שלנו ומעודדת אותנו להביט קדימה במקום אחורה.

אנו חושבים לפעמים לקחת נטילת סיכון כהישגים נועזים, כמו קפיצה ממטוס, אך בהקשר זה המשמעות רחבה מאוד. מעבר מאזור הנוחות שלנו יכול לסמן משהו פשוט כמו לצאת לסרט לבד אם זו פעילות שמעולם לא ניסינו לה. מצפים לחוויות חדשות, לבצע מיזם שמעולם לא ניסינו, ביצוע התוכניות במקום להגיב לתוכניות של מישהו אחר, כל אלה מעשירים את איכות חיינו ותומכים בזדקנות מוצלחת.

הכוונה שלנו צריכה להיות להכין רשימת חיים, לחוות כל אירוע מתגמל, ואז להתחמם בזכרונות החיוביים. סביר יותר שהמשאלות שלנו יתגשמו אם הן בהישג יד ואנחנו שואפות לגרום להם לקרות. זכור כי איננו יכולים ליצור רשימה עבור מישהו אחר, לא משנה עד כמה אנו חושבים שאנו מכירים את אותו אדם; משאלות אישיות רבות נשמרות פרטיות מחשש להיראות מטופש או חסר תוצאה. לפעמים אנשים מעדיפים חוויות מרגשות על פני רציניים יותר, למשל, תלויים על גלישה במקום להתלבט בקלאסיקה. רק אנחנו יכולים להחליט אילו סוגים של אירועים יהיו המשמעותיים ביותר עבורנו.

כדי לתרום תרומות ראויות לרשימת החיים שלנו, נוכל לשאול את עצמנו, "אם הייתי יודע שאני הולך לפגוש את היוצר שלנו בחודש הבא, מה הייתי בטוח לעשות בין לעת לעת, זה היה מביא לי הכי שמחה וסיפוק? " פריטים שדווחו ברשימות החיים של אנשים אחרים, בנוסף למיליונים אחרים, הם: ללמוד להטיס מטוס; לכתוב שירה; לעמוד מתחת למפל; לרכב על סוס וכרכרה; לצאת לטיול בכדור פורח; להיות היוצא יותר ולעשות חברים חדשים; ללמוד לצלול; ללמוד שפה חדשה; ולטייל כמעט בכל מקום, במיוחד כדי לבקר בשונית המחסום הגדולה, באורות הצפון ובחומה הגדולה של סין.

יש לי רשימת חיים עם ארבעה מקומות בעולם שהייתי רוצה להגיע אליהם, וכמה מאמץ יצירתי שאני כל הזמן אומר שאני הולך לעשות ולעולם לא להגיע לשם, למשל, לנגן בגיטרה ולכתוב ספר אחר. אני מנסה לשים קווי זמן על כל אחד מפריטי רשימת חיי ולהזכיר לעצמי שאם אעשה את הדברים האלה אני אצור זיכרונות נפלאים ואהיה באופן אישי נרגש מכל הישג.