יצירת אמבטיה מבושמת לרגליים שלך

• מאי 19, 2024

שמעת את האמרה "כשכפות הרגליים שלך כואבות, הכל כואב" לרוב הנעליים שלך והמשטחים שאתה עומד עליהם מדי יום הם האשמים מאחורי כפות רגליים עפות ועייפות.

משטחים שעומדים עליהם מדי יום עשויים לכלול רצפות בטון, אריחים ושיש. אם אתה עומד על משטחים אלה למשך זמן ממושך הם יכולים לגרום לעייפות, כאבי רגליים ורגליים.

בין אם זה מריצת מרתון או קניות בקניון בזמן חג, רגליך יקבלו בברכה את הטיפול המנחם באמבטיית רגליים חמה.

הספגה נהדרת באמבט לרגליים לא רק תעניק הקלה לכפות הרגליים העייפות שלך, אלא גם תספק לך את המהות של טיפול רגוע לחלוטין לטוטסי שלך.

משטר אמבטיה רגליים פשוט עשוי להיראות כך:

שלב 1. ההשריה - מלאו אמבטיה או אגן במים חמים ככל שתוכלו לסבול אותם. בדרך כלל אני זה שאומר לך להכפיף את העור שלך רק למים חמים, אבל באמבטיות כפות הרגליים זה הפוך. מים חמים / חמים משפרים את זרימת הדם ועוזרים להרים ולשחרר תאים מתים מהעור שלך. אז לאמבטיית הרגליים שלך תוכלו להוסיף מעט מלח אפסום וכמה טיפות לבנדר או שמן אתרי אקליפטוס ואתם בדרך.

שלב 2 - השפשוף שלך - כל אמבטיה לרגליים צריכה לכלול פילינג. שום דבר שלא יגרום לטראומה בעור שלך אלא לפחות לשפשף שיסייע בהסרת הצטברות העור המת שמתקיים במהלך החודשים מאחר שלא טיפל בטיפול כזה.

תוכלו להכין בעצמכם על ידי ערבוב חופן קרם הלחות החביב עליכם עם שתי כפיות סוכר טחון דק או מלח שולחן אם עורכם מתייבש. פעולה זו תיצור משחה ותחיל אותה על העור שלך בכדי ליצור טיפול בכפות הרגליים שלך.

עיסוי קל בכפות הרגליים שלך בכדי לעורר את קצות העצבים על כפות רגליך ולהגדיל את זרימת הדם ובכך ייתן לך השפעה מרגיעה.

שוטפים במים חמים וטפחו על כפות הרגליים יבשות.

שלב 3 - רענן - טשטש קלות את שוקיים וכפות רגליך בעזרת תרסיס כף רגל קל זה ועסה את הרגליים מהבהונות עד הברכיים. הוספת שמן אתרי לבנדר או מנטה תרגיע את עורכם.

שלב 4 - לחות - כן, כפות הרגליים שלך צריכות לחות ממש כמו שהפנים שלך היו עושות. ככל שהקרם כבד יותר טוב. להחליק אותו ולחלק לזוג גרביים כדי לשמור על כפות הרגליים חמות ורכות.


תן לעצמך את הפינוק הזה על בסיס שבועי ואם אתה באמת רוצה לחוות פינוק מלא ברגליים שלך, רפלקסולוגיה תהיה בחירה נהדרת!


החיים מעולם לא ריחו כל כך מתוקים!

האתר של ג'ולייט

//nyrajuskincare.com