טורטולות טום-איקוס טורטולות חיטה

• מאי 3, 2024

טורטולות חיטה פחמימות טום-איקוס בקוטר של 12 אינץ 'וקוטרות 5g פחמימות נטו כל אחת. אנו מוצאים את אלה נהדרים להכנת קוואסדילות ופיצות.

יש שמונה טורטיות בחבילה וכל אחת מהן נחשבת כמנה. אין להם שומן רווי, אין שומן טרנס ורק 4.5 גרם שומן בסך הכל. אין כולסטרול, 300 מג נתרן ו -5 גרם חלבון. לגבי פחמימות יש 4 גרם סיבים ו -5 גרם פחמימות נטו למנה.

זה שילוב נהדר - שפע של סיבים כדי לשמור על בריאותך, ורק כמה פחמימות שישפיעו על קו המותניים שלך!

במצבי בישול, ה- Tam-x-icos דומים מאוד לטורטיות אמיתיות מבחינת המרקם, הטעם והאופן בו הם מגיבים למצבי אפייה. ניסינו הרבה מותגי טורטיה לאורך השנים - פחמימות נמוכות וגם רגילות - ואלה מסתדרים לא רע.

אם לא היו אומרים למישהו שמדובר במוצר דל פחמימות, אני באמת בספק שהם בכלל יידעו.

הם גם לא מיוצרים עם "מרכיבים ביזאריים". רשימת המרכיבים מתחילה במים, קמח מלא, קמח סומק מועשר, שמן קנולה, סיבי סויה, חלבון סויה, סיב שיבולת שועל ואז יורדים לדברים קטנים יותר כמו גלוטן חיטה ואבקת אפייה.

הנה מתכון נהדר לשימוש בטורטיות כפיצה פחמימות!

פורטה פיצולה נמוכה

רכיבים:

1/4 כוס רוטב עגבניות עם שום כפול
1/8 כוס פטריות בלה לתינוקות
2 כפות חתיכות בייקון
1/8 כוס מוצרלה

שים לב כי כל האמצעים האלו תלוי בך לחלוטין. אתה יכול לעשות את הפיצה פחות מעורבבת, להיות גבוהה יותר בגבינה, או להשתמש בתוספות שונות.

שופכים רוטב עגבניות עם שום כפול על הטורטייה, מוסיפים חופן קטן של פטריות ביילה בלה, מפזרים חתיכות בייקון אמיתיות ומעל הכל עם קצת גבינת מוצרלה.

לחמם אבן פיצה ל- 400F. ברגע שהיא חמה, מבשלים את הפיצה 6-7 דקות.

גזר לרבעים ותיהנה!

ספירת הפחמימות של זה - מלבד פחמימות נטו 5 גרם - תלויה לחלוטין במה ששמת עליה. הבייקון והמוצרלה שניהם אפס פחמימות ולכן תלוי באיזה סוג רוטב בחרתם להשתמש, ואם בחרתם להשתמש בפטריות.

הערה: אנשים רבים כתבו לי ושאלו היכן הם יכולים להשיג את הטורטיות. מה שאתה צריך לעשות זה להיכנס לחנות המקומית שלך, ואם אין להם אותם, בקש במפורש בדלפק שירות הלקוחות שיישא את המותג. חנויות באמת מקשיבות ללקוחות שלהם ובכל מזל שהם יתחילו להצטייד בהן בשבילך.


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: שופלור ..כרובית מטוגנת ומבושלת ברוטב עם עוף וערמונים ..תומר תומס בשר ברמה אחרת (מאי 2024).