מושבי יוגה פרטיים

• מאי 2, 2024

אנשים רבים לוקחים שיעורי יוגה רגילים והם די מרוצים. אחרים משלימים את זמן הסטודיו שלהם עם הפעלות פרטיות. אחרים עדיין מתאמנים רק ביוגה עם מורה אישי. רק אתה יכול להחליט איזה מסלול הכי טוב עבורך, אבל זה עוזר לקבל מידע. האם כדאי לקנות מושב פרטי? הנה כמה פלוסים ומינוסים.

יש לציין כי מפגשים פרטיים יכולים להיות יקרים. שיעור "העיר הגדולה" הנוכחית הוא למעלה ממאה דולר - הוצאה משמעותית עבור לא מעט אנשים. לפעמים ניתן להפחית את המחיר הזה אם אתה יכול למצוא מורה חדש ליוגה שמחפש לבנות קהל לקוחות, או כזה שעובד עם סולם הזזה למי שלא יכול להרשות לעצמו להוציא שלוש דמויות במשך שעה אחת. עם זאת, חשוב לזכור שמפגש אחד יכול לעשות רק כל כך הרבה - רוב המפגשים הפרטיים הם היעילים ביותר אם הם מתרחשים על בסיס קבוע, פעם בעונה, פעם בחודש או יותר. חשבו על תספורות - מדובר בהוצאות שוטפות, ורובנו מעדיפים לעשות פוני מה שאנחנו יכולים בשביל הסטייליסט הכי טוב שיש. זו אותה הסיבה למפגשים פרטיים, שהם פשוט אימונים אישיים בתחום היוגה.

אוקיי, אז למה מישהו יחליט לקפוץ למפגשים פרטיים? סיבה אחת טובה מאוד היא כתוספת לטיפול בבעיה גופנית ספציפית. מורים ליוגה הם לא עובדים רפואיים - וזה מודגש להוספת דגש - אך יוגה מוכרת כתוספת חשובה לטיפול רפואי במחלות רבות, כמו אסטמה, דלקת פרקים, חרדה ודיכאון. מפגש פרטי יתמקד במאה אחוז בצרכים ובמשאלות שלך. זה יהיה מותאם למצב הכושר הנוכחי שלך וליכולות התנועה שלך.

זמן נהדר נוסף להזמין פגישה פרטית הוא כאשר אתם מתאוששים מפציעה או ממצב רפואי. פשוט נולד תינוק וזקוק לטיפול אוהב ורך? יש לך בייביסיטר משמעותי אחר ומצא מישהו שיכול להתאים מושב פרטי לצרכים הספציפיים שלך לאחר הלידה. אולי אתה סובל מכתף קפואה? אימון יוגה אישי עשוי להיות בדיוק מה שאתה צריך כדי לגלות כיצד להמשיך בשיעורי היוגה שלך בלי להסתכן בפציעות נוספות.
זה התפור הזה שעושה הפעלה פרטית מדי פעם תוספת כל כך נהדרת לשיעורי אולפן. לכולנו יש שאלות שעולות כשאנחנו מתאמנים, אבל לפעמים התשובה לוקחת יותר זמן ממה שמורה לאולפן יכול לתת. האם יש תנוחה מסוימת שתרצה לשלוט בה, אך לא מצליחה לקבל אותה במהלך השיעור? אולי זו הסיבה לפגישה פרטית שמתמקדת לחלוטין בצרכים שלך.

לא כל היוגה היא פיזית, אך יש מעט שיעורי סטודיו המוקדשים אך ורק פראניאמהמנטרה או לתרגל טכניקות נשימה שונות. רובנו לומדים טוב יותר באופן אישי, ומפגשים פרטיים יכולים לעזור לך להוציא את הזמן הרוחני המיוחל הזה.

נניח שאתה מעדיף להתאמן בכוחות עצמך, באמצעות ספרים, קלטות וידאו או "שיעורים" המוזרמים באינטרנט. תרגול מסוג זה יכול להיות זול כלכלית, אך אין לך מישהו שיבדוק את הטופס שלך. ניתן לתאם מפגש פרטי מסיבה זו בדיוק. המורה יעביר אותך דרך א ויניאסה, צפו בטופס שלכם והודיעו לכם על מה לעבוד.

לא משנה מה הסיבות שלך, לא קשה למצוא מורה פרטי. הסטודיו המקומי שלך יכול לתת לך הפניות, ואתר היוגה ברית שומר על רשימת מורים אותם ניתן לחפש לפי אזורים. מפגשים פרטיים יכולים להיות יקרים, אך יש הרבה סיבות טובות להוציא את הכסף לפגישה מזדמנות או קבועה.

הוראות וידאו: שעור יוגה בווידאו - תרגול יוגה בבית חלק 3 (מאי 2024).

מושבי יוגה פרטיים, יוגה, מפגשים פרטיים, אימוני יוגה אישיים, דלקת פרקים, אסטמה, חרדה, דיכאון, יוגה לאחר הלידה, ויניאסה