מתכון לחטיפי צימוקים עם ארבעה מרכיבים

• מאי 5, 2024

טבחים עסוקים יודעים שעוגיות בר הן העוגיות המהירות והקלות ביותר להכנה, ואלו ברים תפוחים אינם יוצאים מן הכלל. למעשה, הם אפילו קלים יותר מאשר לרוב מכיוון שהם מכילים ארבעה מרכיבים בלבד, כך שניתן לערבב אותם תוך חמש דקות או פחות. רוב המרכיבים נמצאים כנראה עכשיו על מדף המזווה - תערובת עוגה, רוטב תפוחים משומר, צימוקים ואגוזים. סורגים אלה אינם מכילים ביצים, חמאה, חומרי טעם וריח וכו 'ולכן הם מהירים מאוד. הם, עם זאת, לחים מאוד וטובים. בונוס הוא שהם דלים בשומן וקלוריות ואינם מתוקים מדי.

בעוד שהברים האלה לא מפוארים, הם סורגים טעימים וותיקים, נהדרים להתאמה עם גלידה או לארוחה קלה כשהילדים חוזרים הביתה. הם גם בחירה טובה להעביר לפיקניקים ולמוצצי סיר. אחד הטועמים הרשמיים של הנקוק, AKA מר פיקי, אוהב את הברים האלה ואמר שהם מזכירים לו את ילדותו; לא היה לו שום מושג שהם לא נוצרו מאפס עד שנאמר לו שהם לא היו בדיוק כמו שהיה לו בילדותו, מכיוון שככל הנראה לא הומצאו תערובות עוגה. (בעוד שהוא ספורט טוב בכל הקשור לגילו והברירות שלו, למעשה, תערובות של עוגה הומצאו בשנות העשרים של המאה העשרים, והפכו לפופולריות בסוף שנות הארבעים).

48 ברים

1 18.25 גרם תערובת עוגות תבלינים
1 15 גרם. יכול רוטב תפוחים

1/2 כוס צימוקים
1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים

אבקת סוכר, לצורך אבק

1. מחממים תנור ל -350 מעלות.


2. מרססים תבנית בגודל 9X13 אינץ 'עם ספריי ללא מקל.


3. מערבבים את תערובת העוגה ורוטב תפוחים עד לקבלת תערובת חלקה.


4. מערבבים פנימה את הצימוקים והאגוזי מלך.


5. מורחים בתבנית המוכנה.


6. אופים 20-25 דקות או עד שקבע וקיסם שננעץ במרכז יוצא נקי.


7. מצננים היטב.


8. מנפים אבקת סוכר מעל כולם וחותכים לברים.

כמות למנה
קלוריות 67 קלוריות משומן 16
אחוז סה"כ קלוריות מ: שומן 24% חלבון 4% פחמימות. 71%

סכום תזונתי למנה

סה"כ שומן 2 גרם
שומן רווי 0 גרם
כולסטרול 0 מ"ג
נתרן 76 מ"ג
סה"כ פחמימות 12 גרם
סיבים תזונתיים 0 גרם
סוכרים 5 גרם
חלבון 1 גרם

ויטמין A 0% ויטמין C 0% סידן 0% ברזל 1%

הוראות וידאו: עוגיות שיבולת שועל בריאות משלושה מצרכים בלבד - סוויט דולי - Sweet Dooly (מאי 2024).