מדוע הנקה נפלאה לאמא

• מאי 4, 2024

היתרונות של הנקה ליולדת הם רבים לא פחות. ברגע שנולד התינוק, הנקה מידית עוזרת לרחם של אמא להתכווץ ומפחיתה את הסיכון לדימום לאחר לידה על ידי הקטנת כמות הלוחיה גם כן. הנקה מתמדת של יילוד מעודדת גם את אמא לשבת במקום אחד ולנוח, לפחות במשך השבועות הראשונים שלאחר הלידה. מכיוון שהכנת חלב אם גוזלת קלוריות נוספות, סביר להניח שאמא יורדת משקל הריון מהר יותר. הנקה גם מגנה על אמא מפני בעיות בריאות ארוכות טווח.

נראה שיש פחות סיכון לחלות בסרטן השד אצל אלו שהניקו, והסיכון ממשיך לרדת ככל שמספר השנים מניקה אחת. הנקה גם מורידה את הסיכון לסרטן הרחם. מכיוון שהנקה יכולה לשפר את האופן שבו העצמות שלך מעבדות מינרלים, הסיכון לאוסטאופורוזיס יורד גם הוא. נראה כי גם רמת הכולסטרול ה"טוב "(HDL) עולה בגלל ההנקה. הנקה היא גם סוג הטוב ביותר של מניעת הריון של הטבע, שמועיל לאם, לתינוק ולשאר בני המשפחה. כאשר מניקים באופן בלעדי, ההנקה יעילה בכ- 98% בעיכוב הפוריות במהלך ששת החודשים הראשונים. זו הדרך הטבעית ביותר להבטיח שאמא לא תסתיים עם יותר ממה שהיא וגופה יכולים להתמודד. שיטה זו, המכונה שיטת אמנוריאה הנקה, היא דרך קלה וחופשית למרווח ילדים.

אחד היתרונות החשובים ביותר של הנקה לאם ולתינוק הוא הקרבה הרגשית שהיא מאפשרת על ידי קידום מגע עור לעור. במהלך ההאכלות הראשונות הראשונות, התינוק מבין כמה נוחות, ביטחון ואהבה הוא מרגיש כששד אמו. מאותו התפס הראשון, התינוקות מריחים, טועמים, מרגישים, שומעים, רואים ומכירים את אמהותיהם. מכיוון שהנקה משחררת אוקסיטוצין, האם גם מרגישה תחושת רוגע ורווחה שזו הדרך של הטבע להגן על תינוקה. הנקה היא בילוי זמן ביחד, בקרבה הייחודית לאמהות ותינוקות מיניקים. ומכיוון שאפשר לעשות הנקה ללא שימוש בכפות הידיים של אמא, אמא מסוגלת גם היא לטפל בצרכים של ילדיה האחרים, או מטלות, לפחות מדי פעם.

משפחות נהנות גם מהנקה. ילדים שהונקו נוטים להיות פחות חולים. זה מקטין את כמות ימי המחלה ועלויות הטיפול בילדים שההורים חווים. החשבונות הרפואיים ועלויות הטיפול הבריאותי בדרך כלל גם נמוכים יותר. במהלך השנה הראשונה לתינוק, משפחה תחסוך מעל 1000 $ בכך שלא תקנה פורמולה לתינוקות. מכיוון שלעתים קרובות אין בקבוקים, הנקה היא הדרך הקלה והנקייה ביותר להאכיל תינוק. ומכיוון שההנקה כל כך ניידת, קל לתינוקות יונקים לנסוע איתם.

למרות שהנקה בלעדית (ללא תוספי מזון) היא המועילה ביותר לאם ולתינוק, להנקה חלקית יש גם יתרונותיה. לפעמים הנקה באופן בלעדי אינה אפשרית. האמא עשויה להידרש לחזור לעבודה, יתכנו בעיות האכלה מתמשכות או שישנן מגוון סיבות אחרות. אף על פי כן, כל כמות של הנקה עדיפה על אחת מהן. כמות היתרונות התזונתיים תהיה תלויה בכמות חלב האם שתינוק מוזן. התינוק המונק בחלקו עדיין יקבל יתרונות רבים, גם אם יונק חלב אם מבקבוק או כוס. במקרה של כפילים, לא מומלץ שתינוק אחד יונק באופן מלא והשני בכלל לא. במקרה זה, יהיה מועיל יותר לתינוקות שכל אחד יונק חלקית. בדרך זו שניהם זוכים לתועלות תזונתיות ויש פחות סיכוי להבדל ברגשות האם כלפי תינוקותיה.

חלב אם הוא המזון המושלם לתינוקות אנושיים. התכונות התזונתיות והמיידיות נגד זיהום הופכות את חלב האם למזון המומלץ לכל התינוקות. האם מקבלת יתרונות פיזיים ורגשיים רבים שלא מגיעים להזנת פורמולות. בנוסף, כל המשפחה מרוויחה מיחסי ההנקה. מסיבות אלה, הנקה מומלצת כל עוד האם והתינוק יכולים להמשיך.










הפניות:

אנגליה, פאם. לידה מבפנים. אלבוקרקי: הוצאת Partera, 1998.

מורקוף, היידי, ארלין אייזנברג וסנדי הת'אווי. למה לצפות כשמצפים. ניו יורק: הוצאת Workman, 2002.

סימקין, פני. בן הזוג לידה. בוסטון: The Harvard Common Press, 2001.

סומר, ד"ר אליזבת. תזונה להריון בריא. ניו יורק: הנרי הולט ושות ', 2002.

ספנגלר, איימי. הנקה: מדריך הורים. איימי ספנגלר. 2000.

מקורות אלקטרוניים:

יתרונות הנקה. הוחזר ב -19 בינואר 2005 מ- //www.womanhealth.net/html/pregnancy/breastfeeding_ Ulemper.html

דרמר, ד"ר אלישיה וד"ר אן מונטגומרי. הנקה: טוב לתינוקות, אמהות וכדור הארץ. 1997. הוחזר ב -19 בינואר 2005 מ- //medicalreporter.health.org/tmr0297/breastfeed0297.html

ניומן, ד"ר ג'ק. כיצד חלב השד מגן על הילודים. הוחזר ב -19 בינואר 2005 מ- //kellymom.com/newman/how_breastmilk_protects_newborns.html

הוראות וידאו: אייל גולן ובניה ברבי - ממה את מפחדת (מאי 2024).