קבל חיים אישיים מחוץ לעבודה

• מאי 5, 2024

זה יכול להיות קשה לעזוב את מקום העבודה שלך ופשוט לשכוח זאת, במיוחד אם אתה אדם מנהלי או ניהולי; לוח הזמנים של מישהו נמצא תמיד בעורקכם. עם זאת, סוג זה של התנהגות יכול להתייחס אליך, למשפחתך וחבריך. אמנם זה לא הכרחי, וייתכן שאי אפשר, לשכוח לחלוטין את מקום העבודה שלך לאחר שתעזוב את מקום העסק שלך, אך אתה אמור להיות מסוגל להקדיש את מלוא תשומת הלב למשהו אישי יותר.

האם אתה אחד מאותם אנשים שתמיד דואגים לעבודה שלך, אפילו ביום החופש שלך? אין שום דבר רע בלאהוב את העבודה שלך או להיות עובד טוב, אך דע שאתה כן זקוק לזמן קצת לעצמך.

האם יש מישהו במשרדך שפשוט צריך לעזוב את המשרד ביום חמישי או ביום מסוים, לא משנה מה קורה במשרד? אמנם, ייתכן שלא תרצה לנקוט בטקטיקה זו, אולי תרצה לתכנן פגישות עם חבריך או להזדווג באותו יום בכל שבוע לאחר העבודה לארוחת הערב. תכנן את חייך מחוץ למקום העבודה שלך. האם יש מלאכה מסוימת שאתה נהנה או רוצה ללמוד? קח זמן לעשות זאת. ספריות ומוזיאונים מציעים יותר מספרים ואמנות, בדקו אותם, עלו ברשימות התפוצה שלהם. מה שתחליט לעשות, דע שאתה חייב לעצמך לחיות חיים טובים ומעוגלים. אם אתה מצטרף לקבוצה שנפגשת על בסיס קבוע, התחייב להשתתף בפגישות ולהפוך לחבר פעיל.

אולי שמתם לב שישנם כמה עמיתים לעבודה שלעולם לא מתבקשים לעבוד שעות נוספות ביום מסוים. סביר להניח שכולם מכירים אותה או את לוח הזמנים שלו. בשיחה סתמית, הודע לאנשים במשרדך שיש לך תוכניות עמידה.

השתמש בזמן החופשה שלך. אמנם זה נהדר לקחת סופי שבוע ארוכים, אך אתה זקוק לזמן ממטרות אמיתי. ערוך כמה תוכניות מוצקות לחופשה.

אולי יש סיבה או סיבות להישאר שעות ארוכות אחרי שאחרים עזבו את הבניין. לפעמים אנשים נכנסים מוקדם, נשארים באיחור או מזניחים את ימי החופשה שלהם מכיוון שהם חוששים לצאת מהמשרד.

למדתי שיעור שנשאר איתי. בוקר אחד שוחחתי עם אישה (זר) על כמה שהייתי תקופה במשרדי, הסברתי שלעתים קרובות אכלתי ארוחת צהריים בשולחן שלי כדי לסחוט זמן נוסף לעבודה. היא הקשיבה ואז אמרה, "מממ, אני בטוחה שהבוס שלך יוצא ונהנה מארוחת הצהריים שלו." עכשיו היה לי בוס נהדר, הוא מעולם לא ביקש ממני להישאר בשולחן העבודה ולעבוד בשעות הצהריים. עם זאת, רק לאחר שדיברתי בקול רם על יום עבודתי, הבנתי שיצרתי את הבעיה הזו.

העצה שלי? תהיה הסיבה אשר תהיה לא לשחרר, יתכן שהגיע הזמן לבדוק מקרוב את חייך ולהיות כנים - האם יש לך חיים מחוץ לעבודה?

הוראות וידאו: How changing your story can change your life | Lori Gottlieb (מאי 2024).